睡眠

ネムリスの口コミは悪い?効かない?効果や飲むタイミングを解説

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忙しい現代人にとって、ついおろそかにしがちなのは睡眠です。
日本人は世界的に見ても睡眠時間が短いと言われますが、その影響は日常生活の様々な部分に出てしまいます。

今回紹介するのは、心地よい睡眠を助けるサプリの「ネムリス」です。
どんな成分を配合しているのか、効果的な利用方法や口コミなどについてまとめました。

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ネムリスはどんなサプリ?


自分が睡眠不足だという自覚がない人もいるかもしれません。
ここで簡単なチェックをしてみましょう。
当てはまるものを選択してみてください。


2個当てはまれば「隠れ休息不足」、3個以上ならすでに休息不足の可能性があります。

そんなあなたにおすすめなのがネムリスです。
特許成分を配合し、モニター調査による満足度は92.8%を記録。
しっかり休息を実感できた人も78.2%にのぼるなど、利用者の評価は上々です。

「そんな事言われても、データがないと信用できないよ」という人もいるでしょう。
そのあたりも心配いりません。
ネムリスは筑波大学の裏出教授が監修した実験において、睡眠時に深いリラックス状態の休息に入っていることが確認されています。
その成果は朝日新聞、読売新聞などの各種媒体でも取り上げられており、注目度の高さがお分かりいただけるかと思います。

ネムリスで自律神経を整える?

自律神経には、交感神経と副交感神経があります。
緊張したり興奮したりするときに活発になるのが、交感神経。
リラックスしたり落ち着いていたりするときに活発になるのが、副交感神経です。

夜間に副交感神経が活発になることで、穏やかな睡眠が取れるようになります。
しかし強いストレスを抱えたままだと、夜間でも交感神経が活発になり、自律神経のバランスが崩れます。

成分については後ほど紹介しますが、ネムリスにはリラックス効果のある成分が配合されています。
副交感神経の働きを活発にすることで、穏やかな睡眠へと導いてくれます。

ネムリスの口コミ

ここからはネムリス利用者の口コミを見ていきましょう。

良い口コミ

まずは効果に満足している人の口コミです。

毎日しっかり睡眠時間をとっているつもりなのですが、朝になってもなんとなくだるく、疲れが取れている感じがしません。 単純に疲れがたまっているからかなと思っていたのですが、眠りの質という言葉を聞いてからちょっと意識するように。 そんなときに知ったのがネムリスというサプリでした。 飲み始めて2ヶ月くらいになるのですが、以前と比べて疲れにくくなったと実感しています。(30代女性)
ベッドに入ってもなかなか眠れず、気付くと遅い時間になってしまっていることがよくありました。 当然睡眠不足で、眠い目をこすりながら会社に向かうような状態です。 ネムリスを飲み始めて2週間くらいで、すっと眠りにつけるように。 こんなにぐっすり眠れるのはいつ以来だろうと思うほど感動しています!(30代男性)
会社で責任ある立場についてからは、ストレスを感じることが多くなっていました。 それもあってちゃんと眠れない日が続いていました。 薬での治療も検討したのですがなんとなく抵抗感があり、ネムリスなら天然ハーブなので安心して使えました。 効果は薬ほどではないかなと思っていたのですが、飲み続けるうちにストレスも緩和されてきたように感じて、いい効果を実感できています。(40代女性)

良い口コミから分かること

現代人はストレスを抱えがちです。
ストレスの原因を取り除くことも大切ですが、自分の体の調子を整えることで、ストレスを緩和することも可能です。
ネムリスはその助けになってくれそうなサプリですね。

悪い口コミ

続いては商品に満足していない人の口コミです。

今までにもいくつか睡眠関係のサプリを使ってきましたが、どれもイマイチ効果を得られず。 ネムリスは特許成分が入っているということで期待して購入しました。 しかし1ヶ月くらい続けても効果は十分ではなく、眠りは改善しませんでした。 そろそろお医者さんにみてもらおうかなと思っています。(20代女性)
夜中に目がさめてしまうことも多く、ちゃんと眠れているという自覚がありません。 疲れがたまりやすいのもそのせいかと思い、少しでも改善できればと思ってネムリスを飲んでみました。 多少は良くなったような気もしますが、まだまだ十分とは言えないですね。 続ければ良くなるのかもしれませんが、値段のこともあるのでどうしようか迷っています。(30代女性)
ストレスのせいで眠れないのか、眠れないからストレスが溜まるのか、よく分かりませんがストレスには悩まされています。 しっかり眠れれば多少良くなるかと思いネムリスを試してみましたが、そこまでの実感はありませんでした。 やっぱりストレスを取り除くことからはじめないとだめなんでしょうかね。 ストレスを感じやすい性格を直せたらいいなあ・・・(30代男性)

悪い口コミから分かること

必ずしもすべての人に効果があるわけではないことも分かりました。
やはり強いストレスがあれば、それを取り除くことが重要になるでしょう。
どうしてもという場合には、お医者さんに診てもらうのも一つの手段です。

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ネムリスの効果の秘密


ここからは、成分を中心にネムリスの効果の秘密を探っていきましょう。

ラフマ葉抽出物

ネムリスの主要成分がラフマ葉抽出物です。
日本と米国において特許を取得した、注目の休息成分となっています。
休息効果のあるハーブとしては「セントジョーンズワート」が有名ですが、ラフマはその30倍もの実感が得られると言われます。

原料となるラフマ葉は、天然に自生しているもののみを収穫しています。
害虫の被害はないため、農薬も一切使用していません。

植物由来成分を多数配合

リラックス効果、および相乗効果が期待される成分も多数配合されています。
代表的なものを見ていきましょう。

成分 配合量(1日分あたり) 効果・成分の特徴
テアニン 36mg ストレスを和らげたり、リラックス作用をもたらしたりします。お茶のうまみ成分として知られます。
クワンソウ 30mg オキシピナタニンという成分がリラックス効果があるとして注目されています。沖縄など西日本に分布しています。
メリッサエキス 10mg ヨーロッパで鎮静作用、不眠に効果があるとして使われてきました。肌の調子を整える成分として、化粧品に配合されることもあります。コウスイハッカの葉から抽出されます。
月見草 25mg 睡眠を改善する効果のある成分、メラトニンを含みます。夕方に咲き朝にはしぼみ、白からピンクへと色を変える美しい花です。
グリシン 495mg アミノ酸の一種で、睡眠を改善する効果があります。食品中ではゼラチンに多く含まれるほか、肉、魚、豆類などにも含まれます。
GABA酵素 70mg アミノ酸の一種で、リラックスしたり興奮を抑えたりする作用のある神経伝達物質として体内に存在します。玄米やトマト、なしなどに多く含まれます。
トリプトファン 70mg アミノ酸の一種で、良い眠りをもたらすための成分メラトニンを生成するのに必要です。魚や肉、豆類、卵などに多く含まれます。
ビタミンC 30mg ストレスを抱えがちの人が多く摂るとよいビタミンです。レモンやオレンジなど柑橘系のフルーツに多く含まれます。

そのほかビタミンB6(9mg)、ビタミンB12(10μg)、ナイアシン(5mg)も含まれています。
いずれも成分の含有量が明記されていますので、その点では安心感がありますね。

全成分はこちら

還元麦芽糖水飴、γ-アミノ酪酸、月見草粉末、デキストリン、ラフマ葉抽出物、クワンソウ乾燥葉粉末、レモンバーム抽出物/グリシン、セルロース、L-トリプトファン、L-テアニン、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、V.C、V.B6、ナイアシン、V.B12

ネムリスを飲むタイミングや効果的な飲み方は?

ネムリスの推奨摂取量は、1日6粒となっています。
水やぬるま湯などと一緒に飲みましょう。
飲む時間帯に指定はありません。
続けることでリズムが整いますので、できるだけ毎日飲むようにしましょう。

子供が摂取する場合には、大人の半分から試し、効果に応じて大人と同じ量までにするのがよいそうです。

ネムリスの副作用や危険性

これまでのところ、ネムリスを摂取したことによるトラブルは確認されていません。
ただし成分と相性が悪いこともありますので、異変を感じられたときにはすぐに中断するようにしましょう。

ネムリスは医薬品レベルの品質管理が行われている証である、GMP認定を取得した工場で製造されています。
厳しい検査を通過したものだけが、製品として購入者のもとに届けられます。

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ネムリスの最安値はどこ?

ここで大手通販サイトと公式サイトの価格を比較してみましょう。

Amazon 4,655円(税込・送料無料)※定期コースあり
楽天 4,900円(税込・送料無料)
公式サイト 4,900円(税込・送料無料)※定期コースあり

ネムリス公式サイトの価格・コース・送料

最後にネムリスを公式サイトで購入する場合の価格について、詳しく見ておきましょう。

通常価格 7,000円(税込・送料648円)
定期コース初回 980円(税込・送料無料)
定期コース2回目以降 4,900円(税込・送料無料)

定期コースに申し込むと、安く購入することができます。
ただし定期コースは最低3回購入する必要がありますので、十分に確認の上で利用するようにしましょう。
4回目以降は、次回配送の10日前までに連絡をすることで解約が可能になります。

公式サイトはこちら

まとめ

睡眠をサポートするサプリのネムリスを紹介しました。
人間にとって睡眠は欠かすことができません。
良い睡眠が明日の元気につながりますので、睡眠がちゃんと取れていないという自覚がある人は、ネムリスを活用してみてはいかがでしょうか。

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