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ジーンライフの評判は悪い?遺伝子検査の口コミは?マイコードと比較してみた

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皆さんは自分に遺伝子について、考えたことはありますか?
父親と母親、そして先祖から受け継いだ遺伝子には、実にさまざまな情報が詰め込まれています。

今回紹介するのは、そんな遺伝子の情報からさまざまなリスクを知ることができる「ジーンライフ」です。
どんなことを検査できるのか、購入から検査までの流れなど、気になることをまとめました。

なおジーンライフにはいくつかの商品がありますが、今回紹介するのは「ジーンライフ ジェネシス2.0」とします。

公式サイトはこちら

ジーンライフとは?

リスクを未然に知る

遺伝子にはさまざまな情報が詰まっています。
その中には、特定の病気を引き起こしやすい遺伝子も確認されています。

もちろんリスクの高い遺伝子があるからといって、その病気を確実に引き起こすとは限りません。
そういったリスクが高いことを自覚しつつ、生活習慣に気を配ることで、病気になる可能性を下げることも可能になります。

「うちの家系は○○の病気で亡くなる人が多い」
などぼんやりとした情報が、より明確なものになるというイメージでしょうか。

世界最多の360項目を解析

これまでは病院など専門機関でしか受けることができなかった遺伝子検査。
しかし最近では、自宅にいながらにして検査から結果を知るところまで完結する検査キットが販売されています。
ジーンライフもそんなキットの1つです。

遺伝子検査キットにもさまざまな種類があり、キットによって解析できる内容は異なります。
ジーンライフでは、肥満タイプや病気のリスクなど、世界最多の360項目を解析できます。

高い評価を受ける遺伝子検査キット

遺伝子検査キットは他社商品も含めて数が増えてきましたが、ジーンライフはその中で国内シェアの70%を占める圧倒的な存在となっています。
累計解析実績は58万人、Amazonや楽天の遺伝子検査キットランキングでも1位を獲得するなど、高い評価を得ている遺伝子検査キットです。

ジーンライフはどんなことを検査できる?

それではジーンライフでどんな検査ができるのか紹介しましょう。

疾患リスク

将来起こりうる疾患のリスクを判定します。
具体的には以下の項目があります。

  • 生活習慣病
  • 心筋梗塞
  • 高血圧
  • 各種ガン
  • 2型糖尿病
リスクが分かってしまうのは怖いこと?

遺伝子によって、自分がなりやすい病気が分かってしまう。
もしかしたらそれを、とても怖いことだと感じてしまうかもしれません。
しかしそれは誤解で、「なりやすい」「実際になる」ことは、まったくの別物です。

なりやすいと診断されたからといって必ずなるわけではありません
逆にリスクが低いと診断されても、生活習慣などの管理を怠っていれば、もちろんなってしまう可能性もあります。

どう利用すればいい?

遺伝子検査で疾病のリスクを診断する意味は、そうなりやすいことを自覚した上で、日頃の生活習慣を気をつけていくことです。

例えば

高血圧になりやすい遺伝子→塩分のとりすぎに注意
2型糖尿病になりやすい遺伝子→糖分のとりすぎに注意
生活習慣病になりやすい遺伝子→食べ過ぎ、運動不足に注意

このように、日頃の心がけ次第では、リスクを低く抑えることもできます。
特に若いうちから対策をすることで、リスクはぐっと下げることができるでしょう!

ダイエットの仕方も分かる!


命に関わる病気のリスクが分かることも、とても大切です。
ただそれ以外にも、これを知っておくことで普段の生活がもっと効率良くなるということもあります。
ダイエットもそのひとつです。

ダイエットが成功しないわけは?

世の中にはさまざまなダイエット方法があります。
某CMの影響もあって、最近では糖質制限ダイエットに取り組む人も多いですよね。
また定番として、カロリーを抑えてみたり、有酸素運動をしてみたり、ダイエット方法はとてもたくさんあります。

でも世間ではやっているダイエット方法を試してみても、なかなか成功しないことも多いですよね?
「自分の努力不足なの?」
「やり方を間違えたかな?」

もちろんその可能性もありますが、実は遺伝子的に、あなたに合っていないダイエット方法をしている可能性があるのです!

3つの型であなたに合ったダイエット方法を判定


遺伝子検査では、あなたの体質を3つに分類します。
それぞれのタイプにはこんな特長があります。

遺伝子タイプ 特徴
リンゴ型 おなかまわりに脂肪が溜まりやすい

糖質の代謝が苦手

脂質の代謝は得意

洋ナシ型 下半身に脂肪が溜まりやすい

脂質の代謝が苦手

糖質の代謝はまずまず

バナナ型 基礎代謝が高い

タンパク質の代謝が苦手

筋肉がつきにくい

特徴を理解してダイエットに活かそう

このような特徴を理解した上で、自分の体質に合ったダイエットをする必要があります。

リンゴ型の人は糖質の代謝が苦手ですので、糖質を制限することでダイエット効果が高まりやすくなります。
脂質の代謝は得意ですので、肉や魚を食べても太りにくいでしょう。
それらは筋肉を作るのに必要なタンパク質が豊富に含まれますので、筋肉をしっかりつけて代謝を高めていきましょう。

洋ナシ型の人は脂質の代謝が苦手ですので、脂身の多い肉などを食べるときには注意が必要です。
糖質を制限するよりも、脂質に気を使ったほうが、ダイエットの効果は高まりやすくなります。
下半身に脂肪が溜まりやすいのですが、太ももは筋肉が多い部分でもありますので、しっかりトレーニングをすれば代謝しやすい体質になります!

バナナ型の人は基礎代謝が高いので、周りの人と同じだけ食べても太りにくいため、うらやましがられることも多いでしょう。
ただし筋肉がつきにくいので、運動によって代謝を高めるのは苦手としています。
もちろん運動も大切ですが、食事を適切に管理することで、ダイエットの効果は出やすくなります。

美容


大まかな肌質も、遺伝によって決まっています。
ただもちろん、生活習慣であったりケアの方法であったりによっては、誰でも肌トラブルを抱える可能性があることは、十分に理解しておきましょう!

シワができやすい人

しわができる原因にはいくつかありますが、代表的なものが肌の弾力が失われることです。
これは肌の主要な成分であるコラーゲンや、コラーゲンを支えるエラスチンなどを作る働きが低下するためです。

コラーゲンのもととなるのはタンパク質ですので、肉や魚、タマゴなどのタンパク質をしっかり取りましょう。
また最近では、コラーゲンペプチドを摂取するとコラーゲンを作る働きが高まることが明らかになっています。
コラーゲンペプチドを配合したサプリを探してみるのもいいかもしれません!

シミができやすい人

シミができるのは、紫外線などの刺激から肌を守るために生成されるメラニンが、過剰に作られてしまうから。
通常であればターンオーバーによって不要なものは外に排出されるのですが、生活習慣の乱れや年齢が原因となってターンオーバーが遅れると、メラニンが体内に残ってしまいます。
これがシミの原因です。

メラニンを必要以上に作らないためには、入念な日焼け止めが必要になります。
クリームや帽子、サングラスなどでしっかり対策しましょう!

抗酸化力が弱い体質

肌がダメージを受けると、活性酸素が発生します。
必要以上に生成された活性酸素は肌細胞を酸化させてしまい、働きが悪くなります。
肌の老化が進みやすいので、十分に気をつける必要があります。

抗酸化効果があるビタミンEや、ポリフェノールを多く含む食品を摂取しましょう。
もちろん美容液なども効果的です!

祖先のルーツ


人類の起源はアフリカ大陸にあると言われ、そこから世界各地に分かれていきました。
日本人の95%は、その中の9人が起源とされています。
誕生時期も場所も移動経路もバラバラな9人のうち、あなたがどれに当たるかが分かります。

これが分かったからどうなるということでもないのですが、ルーツを知りたい欲求に答えてくれるものです。
ちなみに、ジーンライフによる9つの分類は以下のとおりです。

これが日本人のルーツだ!
  • 東アジア最大集団(中国大陸中部)
  • 幻の陸地スンダランドの末裔?(東中国)
  • 太平洋を渡った日本最初の移住民(東南アジア)
  • 険しき道を越えた山の民(ヒマラヤ・チベット)
  • 北方漢民族の系譜(中国東北部)
  • アイヌの祖、中国起源渡来人(中国広東省付近)
  • 氷河期を越えた北方民(シベリア高原)
  • マンモスハンターと呼ばれた狩猟民(バイカル湖周辺)
  • 東南アジアの冒険者(東南アジア)

それ以外の5%の人を合わせて、日本人ができあがっています。
自分のルーツが分かれば、妙に親近感が湧いてくるかもしれませんね。

360の多彩な検査項目

代表的なものを取り上げましたが、それ以外にもさまざまな項目を判定します。
その中でぜひ知っておいてほしいオススメ項目を紹介します。
全部の項目を知りたいという人は、公式サイトで確認してください!

アルコール代謝

アルコールの代謝のしやすさを判定します。
アルコールは肝臓で安全な成分に分解され排出されます。
これが遅い人と早い人がいてそれがお酒の強さにつながっています。

自分ではお酒に強いと思っていても、実は遺伝的にはそうではないということもあります。
その場合、身体にかなり負担をかけている可能性がありますので、お酒の飲み過ぎには特に注意したほうがいいでしょう。

アレルギー体質

食品アレルギー、花粉アレルギーなどは、実際に体調を崩して気付くことが多いものです。
しかし中には、遺伝子検査でアレルギー体質であることが分かり、それをやめた途端に今までより健康になったという事例もよくあります。

運動能力

「運動音痴は遺伝」なんて言われることもありますが、ここでするのはそういう話ではありません。
筋肉のつき方を遺伝子から見て、瞬発系の運動に向いているのか、それとも持久系の運動に向いているのか知ることができます。

持久系の運動に向いている遺伝子だからといって、瞬発系の運動に対応できないということではありません。
日本人には持久系の遺伝子を持っている人が多いのですが、トレーニング方法を工夫することで、近年では世界で戦える選手も育っていますよね?

適正を見る目的はもちろんあるのですが、トレーニングの改善につなげることもできるのです。

検査結果はPC・スマホで

検査結果はパソコンやスマホで確認可能です。
遺伝情報は究極のプライバシーですので、このような対応は助かりますね。
検査結果は数値を羅列した難しいものではなく、表や解説を交えて理解しやすいものになっています。
食事や運動、睡眠など生活習慣を見直すアドバイスもありますので、すぐに活用できます。

どんな会社が検査をするの?

ジーンライフはジェネシスヘルスケア社のサービスです。
国内でゆういつ、遺伝子解析だけを専門に行っている会社です。
遺伝子解析の実績は58万人以上。
国内解析実績はナンバーワンです。

自社の研究所、解析センターを運営しており、カスタムチップを導入することで高い解析品質を確認しています。
業界団体の自主基準を遵守し、健全で適正に遺伝子検査サービスを提供していることを示す、「CPIGI認定」も取得しています。
遺伝子検査サービスは数多くありますが、中には情報管理が適正でないサービスもありますから、その点では安心できるのではないでしょうか。

公式サイトはこちら

ジーンライフの遺伝子検査を体験してみた!

ここからは、私が実際に体験してみたことをまとめたいと思います!

遺伝子検査で知りたかったこと


遺伝子検査を受けてみるにあたって、私が気になっていたのは病気のリスクでした。
私の父型の家系は、高血圧でそれに関係する病気で亡くなる人が多くいました。
私の父も脳梗塞で倒れたことがあるので、すごく不安でした。

寒い地域は食生活の関係で高血圧が多いと言うので、もしかしたらそのせいかなとも思い、私自身は塩分のとりすぎなどにはすごく気をつけていました。
しかし血圧を測ってみると高めで、医師に相談しても特に他に異常は見つかりません。

これはもしかしたら遺伝なのかなと思って、今回の遺伝子検査で一番知りたいところでした。

ジーンライフを選んだ理由


ネットで調べてみると、遺伝子検査キットは本当にたくさんありますよね?
ジーンライフはその中では決して安い方ではないのですが、いくつかのことが決め手になってこれに決めました。

まずは360項目もの内容を判定可能だということです。
遺伝子は変わるものではないですし、検査をするのも一回限りでしょう。
せっかくやるのなら、いろいろ知っておきたいというのがありました!

ほかには信頼できる会社であったことです。
遺伝子は重要な個人情報です。
いい加減に取り扱われてそれが流出してしまえば、どう悪用されるかも分かりません。
ジーンライフは実績のある会社で、情報の取り扱いにも不安がなさそうでしたので、これに決めました!

検査キットが届いてみて

検査キットが届いてみて、いったいどんなことをするのかなと思ったのですが、とても簡単でした。
ほおの内側を綿棒のような専用の棒を使って、軽くこするだけ。
それともう一つ、液体の入った容器に唾液を入れるだけ。

「本当にこれで遺伝子が分かるの?」
と、すごく不思議な気分でした。

あとは必要事項を記入した用紙とともに返送して結果を待ちます。

結果が判明!


結果が出るのには1ヶ月くらいかかりました。
正直ちょっと忘れかけていましたね(笑)

結果はパソコンやスマホで確認することができますので、環境を選べば誰かに見られる心配もありません。

気になっていた血圧の結果は・・・

先ほどお話した、私が一番気になっていたことの血圧。
結果ですが、やはり遺伝的に血圧が上がりやすいということでした。
嫌な体質を受け継いでしまったなあと思ったのですが、考えてみればきっと誰もが、いろんな病気のリスクを抱えているはずなので、そんなにマイナスに考えないことにしました。

それよりも、定期的に血圧をチェックして、また食事にも気をつけて、高血圧にならない生活習慣を心がけていこうと思いました。

ほかに気になったこと

ほかにもダイエットの方法であったり、アルコールの強さであったり、いろいろと今後に生かしていけそうなことを調べてもらえたのでよかったです。

あと面白いなと思ったのが、味覚の感じやすさも遺伝子で変わってくるんだなということ。
味覚は人によって違うものですが、これは食習慣だけではなくて、遺伝子レベルで決まっていたんですね。
「おふくろの味」なんて言いますが、母の味覚に合わせて作られた料理を、子どもである自分がおいしく感じるのは当たり前の話だったんだなあと、なんだか不思議な気分になりました。

ジーンライフの遺伝子検査の口コミ一覧!

ここでジーンライフ利用者の口コミを見ていきましょう。

いい口コミ

まずは満足している人の口コミです。

ジーンライフを利用してみて、病気のリスクだけではなくて、ダイエットの向き不向きとか、ニオイの感じやすさとかも分かってしまうのは面白かったです。
遺伝子っていろんなことに関係しているんですね。とても勉強になりました。(40代女性)
遺伝子検査に興味があり、ジーンライフでは360項目も分かるということで申し込んでみることにしました。
PCやスマホで結果が確認できるのは便利ですね。
特定の癌に対するリスクが高いとの結果が出たので、生活習慣を見直していきたいと思います。(40代男性)
遺伝子の情報を他の人に渡してしまうのはなんとなく不安があったのですが、ジーンライフは国内最大手で、情報管理もしっかりしていそうなのでおまかせすることにしました。
実際に受けてみて、こんなことまで分かるんだと感動しています。
生活の中でうまく活用できたらなと思いました。(50代女性)

悪い口コミ

ジーンライフで遺伝子を調べてもらいました。
具体的な内容は伏せますが、特定の病気のリスクが高いと診断されてしまってショックでした。
あくまでリスクではあるのですが、将来が急に不安になってきました。(30代男性)
あるダイエットに取り組んできたのですが、遺伝子検査をしたところ、それは効果が薄いとのこと。
自分で調べてもらったこととはいえ、否定されるのはやっぱり悲しいですね。
気持ちを切り替えて自分としっかり向き合おうと思います。(30代女性)
せっかくやるのならたくさん調べたほうがいいだろうと思って申し込みました。
ただ結果を見てみると、正直ここまで詳しくなくてもいいかなと。
料金を考えると、もう少し別のコースでもよかったかなと後悔しています。(40代女性)

口コミから分かること

利用する上で知っておくべきなのは、あくまで遺伝子上のリスクを調べるものであるという点です。
絶対その病気にかかるというわけではないですし、逆にリスクが低いからといって絶対安心というわけでもありません。
それを理解できていれば、ジーンライフを効果的に活用できるのではないでしょうか。

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ジーンライフとマイコードを比較!

ここで遺伝子検査キットの「マイコード」と比較してみましょう。
いずれの検査キットも、検査項目によりいくつかのバリエーションがあります。
ここでは「ジーンライフ ジェネシス2.0」と「マイコード ヘルスケア」を比較します。

価格の比較

ジーンライフ 29,800円(税別)
マイコード 29,800円(税別)

価格は同じとなりました。

検査できる内容の比較

ジーンライフ 360項目
マイコード 280項目

検査項目の数が充実しているのはジーンライフです。
基本的な項目はどちらでも対応していますが、細かい点で異なる部分がありますので、それぞれの公式サイトで比較してみてください。
せっかく同じ金額を払うなら、たくさんの項目を受けられたほうがいいと考える人には、ジーンライフがおすすめです!

特徴の比較

ジーンライフ 売上ナンバーワン、360項目の検査
マイコード 検査レポートブック(別料金)

「マイコード ヘルスケア」に4,980円(税別)の料金を追加することで、検査レポートブックが送られてきます。
検査結果を常に手元においておけますので、手軽に確認することができます。
さらに厳選された最大26項目の病気について、冊子ならではのレイアウトで詳しく解説しています。
PCやスマホでは満足できない人は、追加料金はかかりますが、こちらはマイコードならではのサービスとなります。

ジーンライフについてはここまで解説したとおりです。
国内ではトップの実績と、検査項目の多さが大きな特徴となっています。

ジーンライフはどんな人におすすめ?

信頼感がある

国内最大手であり、検査数もナンバーワンということで、実績は十分です。
適切な情報管理を行っている証であるCPIGI認定を受けているのもポイントでしょう。

検査項目の多さ

360項目は世界最多とのこと。
せっかく受けるのであればいろいろ知っておくのに越したことはないですよね。

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【まとめ】遺伝子検査は信頼できるジーンライフで!

遺伝子検査キットジーンライフの紹介でした。
遺伝子検査でいろいろ調べてもらうことで、私たちの生活はもっと豊かなものになると思います。
あらかじめリスクを知っておけば、それを避けるための行動もできますしね!

そしてもちろん、信用できる業者さんに任せることが大切。
その点で、国内最大手のジーンライフは安心してお願いすることができると思います!

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