健康

ルックルックイヌリンプラスの口コミは悪い?効果なし?副作用や成分を徹底調査!

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私達の身の回りには、おいしいものがあふれていますよね。
特にそそられるものには糖質がたくさん入っていて、気がつくと糖質を摂りすぎてしまう人も多いのではないでしょうか。

「我慢したいけど我慢できない・・・」
そんな人に紹介したいのが、ルックルックイヌリンプラスです。
どんな商品なのか、体験談や口コミ、成分について詳しく見ていきましょう。

ルックルックイヌリンプラスを作っているのはどんな会社?

ルックルックイヌリンプラスを作っているのは、その名も「株式会社ルックルック」です。
会社は福岡市にあり、健康食品の通信販売を行っています。

  • 目の健康のためのサプリ「ルックルックベリー」
  • 血液の流れが気になる人のためのサプリ「ルックルックDHA・EPAプレミアム」

など、私たちの健康をサポートしてくれるサプリを販売しています。

ルックルックイヌリンプラスとは?血糖値を下げるサプリ?

年齢とともに血糖値は上がりやすい!

糖質を摂りすぎたときに気になるのは血糖値です。
血糖値が高い状態にある糖尿病予備群は、年齢が上がるほど多くなっていきます。
若いうちは代謝が良いので糖質はすぐにエネルギーとして消化されますが、年齢を重ねるとどんどん代謝がされにくくなり、糖がたまりやすい体質になってしまいます。

糖質をセーブしたいけれど・・・

そうなると糖質をセーブする必要が出てきますが、分かってはいてもなかなか難しいですよね。
ご飯にパン、ラーメンにうどん。
ケーキやドーナツといったお菓子など、おいしいものには糖質がいっぱいです。
糖質が気になりつつも、やっぱりつい食べすぎてしまうものです・・・

運動するのも一苦労

それでは運動でエネルギーを消化できるかと言われると、運動習慣がない人にとっては、それも難しいですよね。
少し運動しただけで息が切れてしまい。運動するのが辛くなってきます。

やがて「今日は疲れてるから」「明日やればいいか」などと考えてしまい、やめてしまった経験がある人も、少なくないのではないでしょうか。

ルックルックイヌリンプラスは糖を減らせない人のサプリ

「糖をセーブできない」
「セーブしても数値が改善しない」

そんなお悩みがある人のために開発されたのが、ルックルックイヌリンプラスです。
なんと、「摂りすぎた糖を身体に溜め込まないためのサプリ」とのこと。
中年に差し掛かった誰しもが気になるサプリかと思います。

今回は実際に1ヶ月飲んだ体験談をレポートしたのでご覧ください。

ルックルックイヌリンプラスを体験!

「すごいメタボだった〇〇さんの旦那さん、最近コレで数値が変わったんだって!」
ある日、そう言って妻が手渡してきたのがルックルックイヌリンプラスでした。
 「サプリなんて本当に効くかね・・・?」
正直なところ半信半疑でしたが、血糖値は気になりますし妻の熱意に負けてとりあえず1ヶ月飲んでみることに。

原材料はこのようになっていました。
 健康食品に疎い私でも、「イヌリン」や「サラシア」はなんとなく耳なじみありますね。

中身は普通のよくあるサプリです。
使用目安は「1日6粒」とのこと。
忘れないように、朝食の前に3粒、夕食の前に3粒と分けて飲むことに決定しました。
一度あえて水なしで味わってみると、玉ねぎの風味がしました。
意外と美味しい・・・というかお腹が減る風味かもしれないです(笑)。
もちろん、水と一緒に勢いよく飲んでしまえば気になりませんし、サイズも普通に飲みやすいです。

2週間後

飽き性なのですが、食事と一緒に飲むだけなので案外続いています。
毎日、余計な心配をせずにご飯を食べられるのが嬉しいです!
とはいえ、サプリに甘えて食べ過ぎると本末転倒ですし、調子に乗りすぎないように気をつけます。

1ヶ月後

ちょうど健康診断があったのですが、前回よりも数値が大幅に良くなっていました!
サプリがこんなに効くと思っていなかったので、正直びっくりしています。
運動する暇がないなら、やはり腸内環境から変えるしかありませんね。
徐々にへこみつつある私のお腹を見て、先日から妻も一緒に飲み始めました。
さっそく「お通じが良くなった」らしいです。
実験台にされた感もなくはないですが、効果が実感できたので、これからも夫婦仲良く続けようと思います!

ルックルックイヌリンプラスの効果の秘密

ルックルックイヌリンプラスにどんな効果的な成分が配合されているのか、早速見ていきましょう。

イヌリン

菊芋の主成分イヌリン!

商品名にもある通り、ルックルックイヌリンプラスの主要成分となっているのがイヌリンです。
菊芋の主成分であり、近年では健康食材として注目を集めています。
その菊芋の健康効果を支えているのが、全体の60%ほどを占めるイヌリンなのです。

イヌリンはごぼうにも含まれる水溶性食物繊維の一種です。
イモというと糖質のイメージがあるかもしれませんが、イヌリンは酵素によって分解されないため、血糖値の上昇には関与しません。
むしろ、同じ時間帯に摂取した糖質の吸収を穏やかにする効果がありますので、血糖値の上昇を抑えるのに効果的です。

腸内環境を整える効果も!

さらに腸内においては、腸内環境を改善する善玉菌のエサとなります。
腸内環境が悪化すると無駄な栄養を溜め込みやすい体質になりますが、それを防ぐのに大きく貢献します。

ナットウキナーゼ

日本人の食生活を支える納豆。
ナットウキナーゼは、納豆だけに含まれる酵素です。
水溶性食物繊維は大豆の1.5倍も含まれるということで、先ほどイヌリンの項目で紹介したような効果が期待されます。

納豆の健康パワーの主役!

そしてもちろん、納豆の健康パワーについてはよく知られていますよね。
必須アミノ酸やビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素を豊富に含んでおり、体の調子を整えるのに大きな役割を果たします。

レタス5玉分の食物繊維を1日で!

イヌリンとナットウキナーゼが配合されたルックルックイヌリンプラス1袋(1ヶ月分)に含まれる食物繊維は46,000mg。
レタスに換算すると153玉分になります。
1日分に直しても5玉にもなるということで、その凄さがよく分かります。

タマネギ

あの刺激が血糖値を抑える!

タマネギは、血液に気を使っている人に最適な野菜です。
おいしい野菜ですが、切るときに目に染みるのが難点でしょうか?
しかし、実はその目に染みる原因こそ、注目の健康成分である「イソアリイン」なのです。
イソアリインには、糖質の吸収を抑えたり、血圧を下げたりする効果があります。

北海道産の品種を厳選!

イソアリインの量は品種や製法によって大きな差があるそうですが、ルックルックイヌリンプラスでは、辛味成分が強い北海道産の品種を厳選。
上質なイソアリインを豊富に含んで、健康パワーを取り入れています。

ビフィズス菌

水溶性食物繊維が腸内で善玉菌のエサになると、先ほどお話しました。
その善玉菌の一種であり、中心的存在がビフィズス菌です。
エサを食べてパワーを得たビフィズス菌が悪玉菌をやっつけて、無駄な栄養をためにくい身体へと改善していきます。
ルックルックイヌリンプラスの1日分は6粒ですが、6粒で約30億個のビフィズス菌を摂取することができます。

サラシア

南アジアの熱帯地域に自生する植物です。
サラシノールやコタラノールといった成分には、糖質の吸収を穏やかにする働きがあります。
インドの伝統医学においても、昔からそのような目的で重宝されてきました。

桑葉

桑葉に含まれる「1-デオキシノジリマイシン」には、糖質の吸収を穏やかにする働きがあります。
桑葉にはほかにも、食物繊維やビタミン、鉄分などの栄養分が豊富に含まれています。

ルックルックイヌリンプラスの効果的な飲み方は?

ルックルックイヌリンプラスの摂取量は1日6粒です。
糖質の吸収を穏やかにする作用が期待されるサプリですから、食前・食後の摂取が好ましいでしょう。

ルックルックイヌリンプラスの副作用や危険性

心配は少ないがアレルギーがある場合は注意!

これまでのところ、ルックルックイヌリンプラスを摂取したことによる重大な問題は確認されていません。
ただし紹介した成分にアレルギーをもっている場合は注意が必要です。
飲んでいて何らかの異変を感じた場合は、ただちに使用を中断し医師に相談するようにしましょう。

万全の管理体制で安全性を確保!

ルックルックイヌリンプラスは、安全性を確保できている原材料のみを使用しています。
またGMP認定工場で製造されているのも大きなポイントです。
GMPとは厚生労働大臣が定めた基準で、医薬品レベルの品質管理が行われていることが認定の条件になっています。

微生物の検査や重量・水分量検査、菌検査なども行い、厳しいチェックを通過したもののみが、商品としてみなさんのお手元に届きます!

ルックルックイヌリンプラスの口コミ

ここからはルックルックイヌリンプラス利用者の口コミを紹介します。

いい口コミ

まずは商品に満足している人の口コミです。

お腹がぽっこり出てきて、健康診断でもメタボ傾向にあると指摘を受けました。
そうは言っても食べるのは大好きですし、何度か食事制限を試みましたが、うまくいきませんでいた。
そんなときに知ったのが、ルックルックイヌリンプラスというサプリメント。
毎日夕食前に飲むようにしていたところ、ウエスト周りもスッキリして数値もだんだん落ちてきました!(30代男性)
食べる量は以前と変えていないつもりですが、脂肪がたまりやすい体質になってきたと感じていました。
このままどんどん太ったらどうしよう・・・不安になってきたのでダイエットを決意。
運動は苦手なので、お友達におすすめされたルックルックイヌリンプラスを始めました。
これなら飲むだけで糖の吸収を抑えてくれるので、食べる量は変えていないのに体重が増えにくくなって、大満足です。(40代女性)
私の血糖値を見た妻に「糖尿病になられたら困るからなんとかして!」と言われ、糖質を抑えたり運動をして気をつけていました。
始めのうちはそれでよかったのですが、なかなか効果が上がらなくなったのでルックルックイヌリンプラスに頼ってみることにしました。
飲み始めて3ヶ月、ようやく正常値が見えてきましたので、とても感謝しているところです。(40代男性)

口コミから分かること

血糖値が気になる人、お腹周りが気になる人が摂取し、それぞれ改善したとの口コミがありました。
糖質の摂取はなかなか減らせるものではないですから、サプリに頼ってみるのも一つの方法でしょう。

悪い口コミ

続いては満足していない人の口コミです。

糖の吸収を抑える成分が入っているということで、ルックルックイヌリンプラスを飲んでみました。
もう2ヶ月くらいになりますが、あまり体型が変わっているようには思えません。
やっぱり食事もある程度は気にしていかないといけないですね・・・(30代女性)
お腹周りが気になってきました。いわゆる中年太りです。
これはやばいなと思いつつ何もしていなかったのですが、家族のすすめでルックルックイヌリンプラスを購入。
飲みはじめて1ヶ月くらいですが特に効果を感じられていません。
体質的に合わないのでしょうかね?(40代男性)
効果はあると思うのですが、値段を考えるとなるべく頼らないようにしたいなあと。
もうちょっと安くなったらありがたいですね。
お小遣いも少ないので・・・(50代男性)

口コミから分かること

飲んでも十分な効果を実感できていないという口コミもありました。
どのように摂取していたか、詳しいことまでは分からないのでなんとも言えない部分もあります。
ただやはり、サプリだけでなんとかしようとせず、できる範囲で食事や運動を気をつけてみるのも大切かと思われます。

ルックルックイヌリンプラスを他の血糖値サプリと比較

ここからはほかの血糖値サプリと比較をしていきます。

価格の比較

 価格
ルックルックイヌリンプラス  4,276円(税込)
グラシトール  3,870円(税別)
サラシアプラス  6,462円(税込)

価格表記を考慮すると、ルックルックイヌリンプラスと「グラシトール」はほぼ同価格と言ってよいでしょう。
サラシアプラスはちょっと高いですね。

成分の比較

 主な成分
ルックルックイヌリンプラス  イヌリン、ナットウキナーゼ、イソアリインなど
グラシトール  アイスプラントなど
サラシアプラス  サラシア、ギムネマ酸、白インゲンなど

ルックルックイヌリンプラスは先ほど紹介したとおりですので省略します。

グラシトールの成分をチェック!

グラシトールは、今注目の健康食材であるアイスプラントを配合しています。
ほんのり塩味がする独特の食感が人気なのですが、それだけではありません。

血糖値対策として注目されているのは、アイスプラントに含まれるピニトールという成分です。
血液中にある糖分の一種のブドウ糖は、筋肉に運ばれることで吸収消化されます。

この運ぶ働きが弱くなると、血液中にブドウ糖がたまってしまい、血糖値が上がる原因になります。
ピニトールはブドウ糖を筋肉に運ぶお手伝いをしてくれるので、血糖値が上がりにくくなるのです。

サラシアプラスの成分をチェック!

サラシアプラスの中心となる原材料はサラシアです。
古代インドからに伝わる医学書、アーユルヴェーダにも、血糖値対策として使われきたことが記されています。

サラシアに含まれるサラシノールには、糖の分解を抑え、腸内で吸収されるのを防ぐ働きがあります。
吸収されないまま排出されますので、糖をとっても血糖値が上がりにくいのです。

サラシアを配合したお茶などには、特定保健用食品(トクホ)に指定されているものもあります。
サラシアを十分に配合していれば血糖値対策になることは、日本では国として認めている効果なのです。
(サラシアプラスがトクホに指定されているわけではありません。)

特徴の比較

 特徴
ルックルックイヌリンプラス  糖の吸収を穏やかにする
グラシトール  血糖値のバランスを整える
サラシアプラス  糖の吸収を抑える

総合評価!

同じ血糖値対策のサプリではあるのですが、それぞれに成分も違い、いろんなアプローチがあるんだなと改めて実感しました。

どのサプリが配合している成分も、血糖値対策としてはその効果が認められているものばかりです。
あとは配合量であったり、それ以外の成分であったりによって、効果が表れてくることでしょう。
体質によっての相性もあるかもしれませんね。

どのサプリが合うかはなかなか難しいのですが、ルックルックイヌリンプラスは比較的安い商品なので、まずはここから試してみるというのはありかもしれません!

ルックルックイヌリンプラスの最安値はどこ?

ここで主要ネット通販サイトと公式サイトの価格を比較しておきましょう。

 価格
Amazon  取り扱いなし
楽天  4,752円(税込・送料無料)
公式サイト  4,276円(税込・送料無料)

楽天には同社の公式ショップがあり、そちらから出品しています。
2袋セット、3袋セットもありますので、確認しておくとよいでしょう。
公式サイトの価格は、定期コース購入時の初回価格を除いたものを掲載しています。
定期コースについて詳しくは以下でお話します。

ルックルックイヌリンプラス公式サイトの価格・コース・送料

ルックルックイヌリンプラスの定期コース購入時の価格を詳しく見ておきましょう。

 初回  2回目以降
1袋コース  2,980円(税込)  4,276円(税込)
2袋コース  5,960円(税込)  8078円(税込)
送料  無料  無料

1袋コースと2袋コースがある

ルックルックイヌリンプラスの定期コースには、毎月1袋のコースと、2袋のコースがあります。
それぞれ初回購入時は大幅に割引され、2回目以降は2袋コースの割引幅が大きくなります。

定期コースにしばりはなし!

サプリの定期コースというと、
「最低○回購入しないと解約できない」
といった条件があることも多いですよね?

初回価格は安くても、この条件があるとなかなか手を出しづらいこともあります。
効果がなかったら無駄に続けることになってしまいますしね。

ルックルックイヌリンプラスの定期コースには、一切の縛りがありません。
つまり極端に言えば、初回だけの購入でも解約ができるということです。
なんだか申し訳ない気もしますが、それだけ商品に自信があるということでしょうね!

解約方法・連絡先

解約を希望する場合は、配送の都合上、次回配送の10日前までに連絡をするようにしましょう。
連絡先は以下のとおりです。

0120-735-735

ルックルックイヌリンプラスの注文方法は?

ルックルックイヌリンプラスは、3つの注文方法に対応しています。

インターネット

公式サイトから申し込むことができます。
注文フォームに必要事項を入力して注文をしてください。

2回目以降の注文では、パスワードを使ってログインすることで、大部分の情報の入力が省略されます。
(定期コースの場合はその都度注文する必要はありません。)

電話

直接電話して注文することができます。
担当者に商品名を伝えてください。

0120-735-735

FAX

FAXでも注文が可能です。

名前、電話番号、住所、希望商品、数量、定期コースかどうか、支払い方法

以上を記入して、以下のFAX番号に送信してください。
0120-333-735

ルックルックイヌリンプラスの支払い方法は?

ルックルックイヌリンプラスは、3つの支払い方法に対応しています。

クレジットカード

一括払いのみ対応しています。
ただしカード会社によっては後から分割できることもありますので、それぞれチェックしてみてください。

利用できるカードブランドは以下の5つです。

VISA / JCB / MasterCard / AmericanExpress / DinersClub

振込用紙

商品に振込用紙が同封されています。
用紙に書かれている期限までに、コンビニや郵便局で支払いを済ませてください。
手数料はかかりません。

こちらはニッセンの後払い決済サービスを利用しています。
過去の支払状況がよくないと、利用を断られる場合もありますので、その場合は他の方法を利用してください。

代金引換

商品を受け取るときに、宅配業者に代金を支払ってください。
なお手数料として、300円(税別)が必要となります。

配送方法がゆうパケットになる場合は、代金引換を利用することはできません。

ルックルックイヌリンプラスと合わせて取り組みたい血糖値対策は?

ルックルックイヌリンプラスはもちろん、血糖値対策として有効です。
ただしあくまでサプリですので、これだけですべてが解決するというものではありません。

ルックルックイヌリンプラスに合わせてやっていきたい血糖値対策をまとめましたので、参考にしてみてください!
糖質をセーブするとか、運動をするとか、「そんなのできたらとっくにやってるよ」ということは書きません。

野菜を先に、糖質は後に

食事をとるときに、みなさんはどういう順番で食べていますか?
「好きなものから食べる」
「全部を順番に食べる」

などいろいろなパターンがあると思いますが、血糖値を上げないためには野菜を先に食べるのがいいと言われています。

食物繊維が重要!

食物繊維には、糖の吸収を抑える働きがあります。
野菜を先に食べておくことで、食物繊維が働いて血糖値の上昇を抑えることができます。

満腹感を与えて食べ過ぎ防止!

人間は噛むことで満腹中枢が刺激されます。
よく「30回噛んで食べなさい」なんて言われますが、それってなかなか難しいことですよね?
そうでなくても、先に野菜を食べることで糖質の多いご飯やパンなどを食べすぎることを防ぐことができます。

冷たいごはんや麺を食べる

レジスタントスターチに注目!

ご飯もパンも、温かくてホカホカのものはおいしいものです。
しかしそのまま食べてしまえば、これは血糖値上昇のもとです。

糖質の中にはデンプンもありますが、デンプンの中には冷やして食べることで「レジスタントスターチ」に変わるものもあります。
働きとしては食物繊維に似ているのですが、糖の吸収を抑えたり、腸の調子を整えたりする働きがあるのです。

無理なく冷たいものを食べる

そうは言っても、普段の食事から冷たいご飯を食べるのは、ちょっと苦痛かもしれません。
少なくとも私は耐えられないですね・・・。

ですのでおにぎりとか、お寿司、冷やし中華など、無理なく取り入れられるものにするのがコツ。
注意としては、糖質のすべてがレジスタントスターチになるわけではないので、たくさん食べても大丈夫というものではない点です。

GI値に注目!


糖質とひとくくりにされることも多いのですが、実は種類によって吸収されやすいものと、吸収されにくいものがあります。
それを表しているのがGI値という数値です。
GI値が低い食材ほど、吸収がゆるやかで血糖値が上昇しにくくなっています。

例えばパスタは、ご飯やパンと比べるとGI値が低い特徴があります。
それ以外では、白米より玄米、小麦粉より全粒粉のパンというように、精製していないほうがGI値が低くなります。

毎食を玄米に切り替えるというのはなかなか難しいでしょうが。例えば週に1回などから始めてみてはどうでしょうか。

食の楽しみは大切に!

糖質は悪?そんなことはありません!

糖質制限をしている人の中には、まるで糖質は毒か何かといわんばかりに、過剰なまでに糖質を避けていますよね。
しかし糖質は人間が生きていくために欠かせない役割を果たしているので、一時的にやせるからといって避けてしまうのは、いいこととは言えません。

それ以外にも、「食の楽しみ」という点で大きな損失が出てしまうのではないでしょうか。
ご飯やパンがない食事を想像してみてください。
いくら肉をたくさん食べればいいと言われても、私には物足りません。

外に食事に出かけて、美味しそうな料理が並んでいるときに、糖質を避けていたら食べられるものはどれだけ残るでしょうか?

無理しすぎないことが長続きのコツ!

もちろん糖質を適度にセーブすることは大切なのですが、過剰にやる必要はどこにもありません。
今回紹介したような食事方法を無理のない範囲で取り入れること。
そしてルックルックイヌリンプラスのようなサプリでサポートすること。

食事を楽しむことは私たちの生活でとても大切なことだと思うのですが、みなさんはどう思いますか?

【まとめ】ルックルックイヌリンプラスでお手軽血糖値対策を!

血糖値が気になる人のためのサプリ、ルックルックイヌリンプラスの紹介でした。
高い血糖値をそのままにしていると、肥満だけでなく、糖尿病などの重大疾患につながってしまいます。
深刻な状況に陥る前に、適切な運動、食事に合わせてルックルックイヌリンプラスを飲んでみてはいかがでしょうか。

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