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そのもの納豆の口コミ&評判は?便秘に効くの?効果は嘘?体験してみた!

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そのもの納豆
日本人にはなじみ深い納豆ですが、便秘に効果があるって知ってましたか?

「納豆は健康にいい」というイメージは大体の人が持っていると思いますが、便秘にも効くんです。
でも、さすがに毎日納豆ばかり食べるのは、納豆好きの人以外はキツイですよね。

今回は「そのもの納豆」という簡単に納豆の栄養素を摂取できるサプリメントを紹介します!
口コミでの評判を見て、効果はホントなのか嘘なのか気になったので、実際に購入して体験もしています。

便秘にお悩みの皆さんの参考になりますように・・・。

そのもの納豆の口コミ一覧

いい口コミ

便秘が酷くて、2週間でないなんてしょっちゅうでした。そんな私が毎日納豆をひたすら食べていた時、3日に1回くらいに便が出るようになって「これだ!」と思ったのですが、1回辞めたらまた便秘に・・・。でも毎日食べるのもなかなかキツイ。そこで納豆のサプリはないかな?と思って探したらそのもの納豆が出てきたので買ってみたんです。前の毎日納豆を食べていた頃のペースに戻りました!!楽でいいです。(20代 女性)
便秘を解消したくてヨーグルトやチアシード、食物繊維を摂るなど色々取り組んできたけど、私の性格がどうしようもないせいか続かない・・・。そこで手軽にとれる便秘解消サプリを探していたところそのもの納豆を見つけて飲んだところ毎日出るように。身体のだるさも無いし、めんどくさがり屋の私にはピッタリです。(30代 女性)
乳酸菌のサプリを一通り試したのですが、イマイチ効果が出ず。そこで納豆菌と乳酸菌が含まれているそのもの納豆が目新しく気になって購入してみました。飲んで1か月、毎日ドッサリ!そのおかげか体重も減って、お腹もぺったんこです。(30代 女性)
納豆は身体にいいし、便秘や美容とか色々効果があるのは分かるんだけどどうしても納豆が受け付けない私(涙)母親も納豆嫌いなのですが、そのもの納豆を勧められてこれなら飲める!と思って半年くらい飲み続けています。快便ですし、顎ニキビがすごかったお肌も綺麗に♪(20代 女性)
下剤でしか便がでなくなってしまい、電車や仕事中はいつあのお腹の痛みがくるのかとヒヤヒヤ。腸内環境を改善したくて、色々探していたところ「そのもの納豆」に目が留まりました。口コミを見ていい評価が多かったのもあり思い切って購入!飲んでから3か月ですが恐ろしいくらいに快便です(笑)20年便秘で悩んでたのが、たったの3か月で治るとは思ってもいませんでした。(30代 女性)

悪い口コミ

お試しで10日間飲みましたが、その10日でハッキリと効果を感じることはできませんでした。もう少しお試しでも内容量があるといいなと思いました。(40代 女性)
便秘解消のために飲んでいたお茶がセンナが入っているものだったことに後から気づき、自然に排便するのが難しくなりました。副作用がないものをと思いそのもの納豆を始めましたが、1か月続けて効果がなかなか感じられません。お茶を飲んでいた期間も長いからかな・・・。(30代 女性)
10日のお試しだけじゃ分からないなと思い、続けました。2週間たちますが、まだこれといって効果はないような気がします。続けて効果がなかったらどうしようと不安です。(40代 女性)
便秘に悩んでいてそのもの納豆を飲みましたが、私の場合はストレスで便秘になっているようなので効果はありませんでした。結果的にどうしたらいいのか・・・。(30代 女性)

そのもの納豆を使ってみた感想

まずは、私が実際に「そのもの納豆」を使ってみた感想を書いていきます!

私が悩んでいた症状

そのもの納豆を飲む前の私

最近、便が出ない・・・!?
そう気が付いたのは、30歳をしばらく過ぎてからでした。

仕事が忙しくなったからでしょうか、5日以上便通がないことが多く、毎日ぽっこりおなかにため息をついていました。

便秘を解消しようと決心したけど・・・

若いころみたいに、毎日すっきり快便の生活に戻りたい!

そう思ったので、便秘に効く食材を片っ端から食べてみたり、腸を活発にする軽い運動をしたりしましたが、大きな効果は感じられず・・・。
これから一生つらい便秘と付き合っていかなければいけないのかな・・・と思っていました。

選んだきっかけ

そのもの納豆を知ったきっかけ

そんな中、久しぶりに実家に戻った時、母に「便秘を治したいのに治せない」と話したんです。

すると母は、「私も便秘だったけど、最近は快便だよ!」なんて言うんですよ。
なんでも、1日3食納豆を食べ始めてから、自然と毎日便意を感じて、トイレに行くとすっきり出るんだそうです。

「良いこと聞いた!」と思ったのですが、1つ問題がありました。

納豆が苦手な私

私、納豆が苦手なんです!

便秘解消は魅力的だけど、納豆を食べるなんてムリ!
納豆が苦手じゃなかったとしても、そもそも毎食はさすがにきついでしょ・・・。

そう思って一瞬諦めかけたんですが、納豆を食べなくても、納豆の成分を摂取する方法はあるんじゃないかと気が付きました。

サプリで納豆を摂ればいいじゃん!

早速その場で「納豆 便秘 健康食品」とか「納豆 便秘 サプリ」とスマホ検索。
いろいろ探している間に「そのもの納豆」を見つけたんです。

雑誌やテレビでも紹介されているみたいだし、初回のお試し価格の安さに惹かれ、飲んでみることにしました。

飲み続けて効果検証!

では、「そのもの納豆」を実際に飲んだ感想をご紹介します。
飲み続けてから2週間後、1ヶ月後、3ヶ月後でそれぞれ効果を検証してみました。

飲み始めてから2週間後

5日以上出ないことも多かった便通の頻度が、2日に1度になりました。
サプリを毎食前1粒ずつ飲んでいると、2日に1回便意を感じるようになって、そのままトイレに行くとすぐに出るんです。

これまではそもそも便意を感じるのも5日に1回あるかないかでした。
便意を感じないまま、無理やり出そうとしてトイレにこもりっきりになることも多かったので、この変化には感動しました。

特に変わったのは、これまで踏ん張らないと出せなかったのが、するんっと出るようになったことです。
毎回トイレに行くたびに必死で踏ん張るのって、地味に体力を消耗するし、痛みもありますよね。
だから、なんの引っ掛かりもなく出せたことにすごくびっくりしました。

飲み始めてからそんなに経っていないのに、効果が実感できているのもすごいです。
サプリメントってじわじわ効いてくるものだと思っていたので、予想外でした。

効果が出るのも早いし、納豆のニオイは気にならないし、「これなら飲み続けられそう」とも思いました。

飲み始めてから1ヶ月後

1ヶ月経つ頃にはもう、便通の頻度は毎日になっていました。

サプリを飲んでから1~2時間ほどすると、自然とトイレに行きたくなるんです。
トイレに行くたびに「そのもの納豆の効果だ・・・!」と思って興奮しました(笑)

さらには、おなかのハリもなくなったし、むくんで重かった体が軽くなりました。
今までいらないものを溜め込んでいたせいで、余計に疲れやすかったんだろうなあと思いました。

あと、嬉しい効果がもう一つ。
疲れとむくみでパンパンだった顔が小さくなってきました。

友人と写真を撮った時に、1ヶ月前の写真と見比べて「顔痩せた?」と言われた時はすごく嬉しかったです。

自分の顔が大きいなあ、太ってるな、パンパンだなあと思う人は、もしかしたら便秘からくるむくみが原因かもしれませんよ!
私は便秘が解消されてから明らかに顔のラインがシャープになったので、悩んでいる人にはおすすめです。

飲み始めてから3ヶ月後

現在、飲み始めてから3ヶ月経ちますが、変わらず毎日しっかり快便の状態が続いています。

もう、便秘だったのが嘘みたいです(笑)
下痢になったりおなかを痛めることもないので、サプリが体に合っているんだと思います。

それに加えてここ最近、肌の調子もかなりよくなって、ハリやツヤが出てきたのを感じています。
内臓の不調って、肌にしっかり現れてしまうもので、今まではくすみや乾燥がひどかったんです。
でも、便秘が解消されてどんどん体の調子がよくなってくると、それに合わせて肌もきれいになってきました。

むくみもそうですが、いろいろな体の悩みって、意外と「便秘」などの1つの不調が原因だったりするんですよね。

「そのもの納豆」を飲んで便秘が解消されてから、便を溜め込まないってほんとにいいこと尽くしだと実感してます。
納豆を毎食食べるよりもサプリを1粒ずつ飲んだ方がずっと簡単なので、今度実家に帰った時に母にも薦めようと思いました。

お試し価格での購入は以下のボタンからどうぞ!

そのもの納豆のメリット

そのもの納豆のメリット

「そのもの納豆」を実際に購入して使ってみて、私がメリットだと思ったところを書いていきます。

納豆のニオイや味が苦手な人でも飲んで健康になれる

「そのもの納豆」は納豆をそのまま使っていますが、カプセルに入っているので、納豆が苦手な人でも問題なく飲めます。
納豆が体にいいのはわかっているけど、味やニオイが苦手で食べられない私にとってはすごく嬉しいポイントでした。

ちなみに、カプセルから粉末を出すとそのままの納豆の味やニオイが出てきます。
1度試しましたが、苦手な人はやめておいた方がいいと思います(笑)

即効性があって、効果をすぐ実感できる

効果検証の部分でも書きましたが、使い始めてからすぐに効果が実感できました。
私の体に合っていたんだと思います。

こんなことなら、もっと早く始めておけばよかったと後悔してるくらいです。
人によっては効果の出る速さに差が出ることもあるので、一度試してみるといいかと思います。

気になっているだけの人でも、気軽に試せる

今回はある程度長く使ってみて効果を検証したかったので、3ヶ月分購入しました。
でも、本当に少しだけでも試してみたいという人には10日分のお試し用が980円で購入できます。

私は飲み始めてからすぐに効果が出たので、10日分でも充分効果を実感できると思いますよ!
気に入って続ける事にしたら、定期コースでの購入がおすすめです。

1月分あたり15%OFFになる上に、送料も無料になりますよ。
こちらのお財布事情を考えてくれている感じが、好感持てますよね(笑)

そのもの納豆のデメリット

そのもの納豆のデメリット

続いて、「そのもの納豆」を実際に購入して使ってみて、私がデメリットだと思ったところを書いていきます。

納豆が好きな人にはおすすめしにくい

使ってみた後、母にも薦めてみたんですが、「納豆を食べるからいい」と言われてしまいました・・・。
便秘解消のためだけでなく、好きだから納豆を毎食食べていたみたいです!

ただ、「そのもの納豆」は3粒で10パック分の納豆菌が摂れるそうです。
1日に10パックも納豆を食べるのはさすがに無理ですよね(笑)

だから、効率よく栄養を摂取したい人にはいいのかなと思ってます。

通常価格だと結構高い・・・

お試し価格でも定期コースでもない、通常価格だと5,832円(税込)です。

私にとっては、便秘解消のためなら何円払っても惜しくないくらいなんですが、高いと感じる人も多いと思います。
定期コースなら15%割引になるので、もし続けるなら、定期コースの方がおすすめです。
期間の縛りもなく、やめたいときにいつでもやめられるので、通常価格で買う方が損ですよ。ご注意ください!

そのもの納豆の個人的な総評

「そのもの納豆最高!」って言う人

私の思ったメリットとデメリットについてお話してきましたが、「そのもの納豆」についての感想をまとめます。

個人的には、最高!

私は驚くほど効果を実感できたので、文句なしです。
今まで試してきたどんな便秘解消法も効かなかったぶん、喜びも大きかったんだと思います。

私みたいに便秘をどうにかしたくて仕方ない人にはおすすめです。

定期コースの初回限定価格での購入は、下のボタンから公式サイトへどうぞ!

そのもの納豆を他の商品と比較!評価してみた

そのもの納豆の原料

では、他の納豆を使ったサプリメントと、「そのもの納豆」がどう違うのか比較していきます。

比較したサプリメントの紹介

「そのもの納豆」と比較したサプリメントは、下の2つです。

おなかなっとく

1つ目はファミーユコウハクから販売されている「おなかなっとく」です。

おなかなっとく
(引用:https://www.famiyu-kouhaku.jp/%E5%95%86%E5%93%81%E7%B4%B9%E4%BB%8B/)
納豆菌パワーカプセル

2つ目は美容成分研究所から販売されている「納豆菌パワーカプセル」です。
美容成分研究所は、「納豆菌パワードリンク」という飲料も販売しています。

納豆菌パワーカプセル
(引用:https://www.biyou-labo.jp/shop/natto-kin-power-capsule/)

納豆系サプリ3つを価格で比較

★そのもの納豆
そのもの納豆商品画像
 1ヶ月分(90粒)4,957円(税込) 1日あたり165円
おなかなっとく
おなかなっとく
 1ヶ月分(60粒)5,875円(税込) 1日あたり195円
納豆菌パワーカプセル
納豆菌パワーカプセル
 1ヶ月分(90粒)4,471円(税込) 1日あたり149円

※すべて「定期コース」に申し込んだ場合の料金で比較しています。

他の商品と比べて「そのもの納豆」の価格は・・・?

どこの商品もそこまで値段に大きな差はないみたいですね。
「そのもの納豆」は「おなかなっとく」よりは安く、「納豆菌パワーカプセル」よりは少し高いようです。

ただ、サプリメントは安いから良いというものでもないので、値段を知った上で、成分や特徴を見ていきましょう。

納豆系サプリ3つを成分で比較

★そのもの納豆
そのもの納豆商品画像
国内産大豆、納豆菌
おなかなっとく
おなかなっとく
大豆、乳酸菌末、フラクトオリゴ糖、ヒロドキシプロピルメチルセルロース、カラメル色素
納豆菌パワーカプセル
納豆菌パワーカプセル
芽胞納豆菌、有胞子性乳酸菌/乳糖、プルラン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素
大豆をそのまま使っているのは?

「そのもの納豆」と「おなかなっとく」の成分には、「大豆」と表示があります。

一般的に納豆のサプリは「納豆菌」「ナットウキナーゼ」という納豆の特定の成分のみ配合したものが多いです。
まさに「納豆菌パワーカプセル」は「納豆菌」という特定の成分のみ配合したサプリですね。

ところが、「そのもの納豆」と「おなかなっとく」は納豆を乾燥させたものを、粉末にしてそのまま使用しているんです。
だから「納豆菌」や「ナットウキナーゼ」だけでなく、納豆の栄養素を丸ごと摂取することができます。

参考までに、以下は納豆の栄養素の一部とその効能です。

  • ナットウキナーゼ(血液の流れを良くする)
  • ビタミンK2(骨を強くする)
  • ポリアミン(アンチエイジング効果)
  • ポリグルタミン酸(新陳代謝をうながし、不要なものを出す)

もちろん、大豆なのでたんぱく質やイソフラボンなどの、日常生活で摂取しておきたい栄養素もふんだんに入っています。
納豆を食べるときと同じように、「そのもの納豆」を飲むだけでもこれらの栄養素が摂れるんですね。

さらに「そのもの納豆」は、納豆だけしか使っていないので、香料や添加物などは一切入っていません。
体に負担の少ないサプリメントなんです。

「おなかなっとく」「納豆菌パワーカプセル」に含まれる乳酸菌の効果とは?

「おなかなっとく」と「納豆菌パワーカプセル」には、納豆の成分だけでなく、乳酸菌も配合されています。

乳酸菌には、納豆菌と同じように便通を促進させる効果があります。
そのため、納豆菌と乳酸菌が合わさると、相乗効果が期待できるのです。

「そのもの納豆」は、余計なものをいれない納豆そのままの成分にこだわっているので、乳酸菌は入っていません。
どちらがいいのか、人によって合う合わないがあると思うので、どちらも試してみるのがいいと思います。

納豆系サプリ3つを特徴で比較

★そのもの納豆
そのもの納豆商品画像
カプセル 1日2~3粒 お試し価格(10日分) 980円(税込)
おなかなっとく
おなかなっとく
カプセル 1日2粒 お試し価格なし
納豆菌パワーカプセル
納豆菌パワーカプセル
カプセル 1日1~3粒 お試し価格なし
3つとも植物性カプセル使用

ここで紹介している3つの商品はすべて、植物性の素材から作られたカプセルを使用しています。
植物性のカプセルは体に負担が少なく、食物繊維と同じ働きをしておなかの調子を良くしてくれます。

飲む量は調整可能なものが多い

納豆菌や納豆を使用したサプリは、飲む量を自分の体に合わせて調整できるものが多いようです。
「そのもの納豆」や「納豆菌パワーカプセル」も適量を自分で選べます。

飲みながらちょうどいい量を見つけていきましょう。

お試し価格で販売しているのは「そのもの納豆」だけ

サプリメントって、体に合うか合わないかは飲んでみないとわかりません。
だから、できればいきなり大量に購入するのではなく、小容量を安く買ってお試ししたいですよね。

残念ながら、「おなかなっとく」と「納豆菌パワーカプセル」にはお試し価格での販売はありませんでした。

「そのもの納豆」だけは、10日分のサプリメントを、980円と言うお得な値段で購入することができます。
なので、納豆の成分が入ったサプリメントをまず試してみたいなら、「そのもの納豆」で安く試してみるのがいいと思います。

【結果】そのもの納豆はどんな人におすすめ?

そのもの納豆をオススメする人
では、私が思う「そのもの納豆」がぴったりな人と「そのもの納豆」をあんまりおすすめできない人をご紹介していきます。

そのもの納豆がぴったりな人

まず一度試してみたい人

「そのもの納豆」には、他の納豆成分の入ったサプリメントにはないお試し価格があります。
まだ納豆が便秘解消に役立つということを疑っていて、一度試してみたいという人にはかなりおすすめです。

納豆が苦手な人

私も納豆が苦手ですが、納豆の成分で便秘解消したかったので「そのもの納豆」を飲みました。
苦手な味やニオイを思い出すことなく効果を実感できるので、おすすめです。

体にいいものを選んで摂取したい人

「そのもの納豆」は成分にもカプセルにも化学的な素材を使用せず、自然由来のものにこだわっています。
そこで、より体にいいものを摂取したいという人には他のサプリメントよりも「そのもの納豆」がおすすめです。

そのもの納豆があんまりオススメできない人

なるべく安く納豆菌をとり続けたい人

お試しの1回目は破格のお値段ですが、2回目からは他社の商品と比べてほんの少し高い場合もあります。
より安い最低限の金額で、長く飲み続けたいという方にはおすすめできません。

乳酸菌も一緒に摂取したい人

「そのもの納豆」は納豆そのものの素材のみを使うことにこだわっているので、乳酸菌は配合されていません。
納豆と乳酸菌を合わせて摂取して、相乗効果で便の通りを良くしたいという方は他のサプリにした方が良いと思います。

まとめ

そのもの納豆商品画像
いかがでしたでしょうか。
納豆成分配合のサプリメントが便秘に効くというのがわかってもらえると嬉しいです。

私が試した「そのもの納豆」は、しっかり効果が実感できたのでおすすめですよ!
ぜひ使ってみてください。

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