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ベルタこうじ生酵素に悪い口コミあり?成分を徹底解説!麹菌や酵素の効果とは

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近年のブームもあって、酵素サプリメントは数多くあります。
どんな違いがあるのか?どれが本当にいいものなのか?正直よく分からないことも多いですよね・・・

今回紹介するのは「ベルタこうじ生酵素」です!
成分や特徴、体験談もまとめましたので、参考にしてみてください。

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ベルタこうじ生酵素とは?

「ベルタこうじ生酵素」はサプリメントです。
一粒の中に以下のような成分を配合しています。

  • 発酵させた7種の雑穀
  • 発酵させた622種類の野菜やフルーツ
  • コンブチャ
  • 500億個の乳酸菌
  • ピタヤ(ドラゴンフルーツ)
  • スーパーフード

これを見るだけでも、栄養豊富なサプリだということがわかりますよね。
酵素サプリというとダイエットに直結しやすいイメージがあります。
「歳を取ると体内の酵素が減るから、サプリで積極的に補うことが大切」などと言われるからです。

しかしサプリで酵素を摂るのは、体内酵素のかわりをしてもらうためではありません。
なぜなら、外からそのまま取り入れた酵素は体内で分解され、酵素としては活動しないからです。
本当は、「発酵によって得られた豊富な栄養を得るため」というのが正しい目的。
納豆にしろヨーグルトにしろ、発酵は食材が本来持つ味や栄養価を高める働きがあります。

ダイエットの食事制限というと、「とにかく食べる量を減らして痩せる」というイメージをお持ちの方が多いでしょう。
しかしその方法では、栄養が偏ったせいで体調を崩すだけではなく、リバウンドも発生しがち。
適度な運動、適度な食事管理、それにプラスして「ベルタこうじ生酵素」のような栄養価の高いサプリを摂取して、効果的にダイエットをしましょう。

ベルタこうじ生酵素は芸能人も愛用?

「ベルタこうじ生酵素」は、雑誌でも紹介されているサプリです。
以下の画像をご覧ください。
モデルのような健康的で美しい身体に憧れる人へ、「ベルタこうじ生酵素」をおすすめする記事です。

芸能人の愛用者は、今のところ特に確認できませんでした。
同じ会社から発売されている「ベルタ酵素」の方が、芸能人の愛用者も多いみたいです。
もちろん、芸能人の使用は商品の性能には関係ありません。
自分の目で商品の善し悪しを見極めることが大切ですね。

ベルタこうじ生酵素を体験してみた!

30歳を過ぎたあたりから急にお腹周りにムダ肉がつき始めました。
食生活は変えていないのに、お気に入りのデニムが入らなくなってショック・・・
気付いたら私の身長(144cm)のBMIで「軽度の肥満」に仲間入りしてました。


「年齢とともに太りやすくなるのは、体内の酵素が減るせい」ということで、サプリで補うことに。
ネットで酵素系サプリの成分や効果を調べまくり、口コミの評判も良かった「ベルタこうじ生酵素」に決めました。


1日2粒を朝食前と夕食前に分けて飲み、軽いウォーキングも毎日続けます!

2周間後

私は昔から慢性的に便秘気味だったんです。
でも、「ベルタこうじ生酵素」を飲むとその日から快便になってビックリしました!
毎日欠かさず飲んでいますが、残念ながら体重の変化はまだありません・・・
でも、「無駄なものを溜め込まない」って気分が良いですね。
サプリはドリンクと違って飲みやすく、飽きないので続けやすいです。

1ヶ月後

ベルタこうじ生酵素を飲み始めて1ヶ月が経ちました。
この1ヶ月間、毎日「ベルタこうじ生酵素」と軽いウォーキングを欠かさなかった成果がコチラです!


無事にBMI「標準」に戻りました。
ムリなく効果的にダイエットができて満足です。
便秘に慣れて気が付きませんでしたが、ちゃんと排出されるだけでもかなり違うのだなと痛感。
ハードなダイエットが嫌だった私には、「ベルタこうじ生酵素」は頼れる味方になってくれました!

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この悩み、酵素不足のせい?

年齢とともにさまざまな悩みが出てくるのは当然のことです。

  • 便通が悪くたまってしまっている
  • ダイエットをしてはリバウンドの繰り返し
  • 食事制限の栄養不足で、肌がぼろぼろに
  • 年齢より老けて見られてしまう

などなど。
実はこの悩み、酵素が関係しているのかもしれません。
私たちの体の中では、さまざまな酵素が働いています。


大きく分けると「消化酵素」と「代謝酵素」があり、消化酵素は摂取した食べ物を消化する際に、代謝酵素は食べ物をエネルギーなどに変換する際に大きな役割を果たします。
このうち消化酵素に着目してみると、30歳前後をピークにどんどん減少していくことが分かっています。

食べたものを消化したりエネルギーに変えたりする働きが低下するわけですから、20代の頃と同じ食生活を続けていれば、より溜め込みやすく太りやすくなってしまいます。

酵素は熱に弱い?

食品中に含まれる酵素は、48度以上でその働きを失うとされています。
したがって、製造過程で加熱をしている酵素商品だと、摂っても意味がありません。
「生酵素」をアピールする商品が多いのはそのためです。

酵素を外から補うことはできない

実は、体外から摂取した酵素は腸に届く前に分解されてしまいます。
ですから「不足する酵素をサプリで補う」という表現は正確ではありません。
「酵素の働きによって発酵した食品の栄養分を補う」のが酵素サプリの目的なのですが、このあたりが曖昧になっていることも多いので確認しておきましょう。

必要な栄養をしっかり摂取することで、体内で酵素が作られます。
酵素サプリで酵素は補えませんが、酵素を作るための栄養素は補うことができるということなんです。

ベルタこうじ生酵素の特徴・効果

独自の製法

こうじ菌により国産大豆と国産玄米を発酵、培養しています。
独自の非加熱除菌法により、18種類のアミノ酸、ビタミン、ミネラルなど天然由来の栄養素を配合しています。

30種のこうじ菌

米、ひえ、紫黒米、きび、あわ、タカキビ、大麦が含まれています。
7種の雑穀から生まれる30種のこうじ菌で発酵しています。
炭水化物、タンパク質、脂質を、こうじ菌から生まれる酵素であるアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼがそれぞれ分解します。
とはいえこれは発酵過程でそれらが分解されるという意味であり、体内でそういう働きをするというわけではありません。

発酵酵素「ダイジェザイム」

植物生まれの発酵酵素である「ダイジェザイム」を使用。
セルラーゼやラクターゼの働きで、野菜やフルーツ、乳糖を分解します。

622種の野菜とフルーツ

622種類の野菜やフルーツなどを発酵させ、豊富な栄養素を配合しています。

話題のコンブチャ

一昔前に話題になった「紅茶キノコ」が、最近では「コンブチャ」として海外セレブの間で話題になっているそうです。
発酵の過程で酵母や乳酸菌、酵素やビタミン、ポリフェノールを生成するとのことで、美容面で注目を集めています。

生きたまま届く乳酸菌

酵素は腸まで届きませんが、乳酸菌はちゃんと届きます。
「ラクリス」「EC12」といった乳酸菌や、乳酸菌酸性物質16種を配合しています。

便秘やダイエット失敗の原因のひとつに、腸内環境の悪化を挙げることができます。
人間の腸内にはさまざまな腸内細菌が生息しているのですが、それらは善玉菌、悪玉菌、日和見菌に分けられます。
悪玉菌の割合が増えて腸内環境が悪化すると、腸の働きが悪くなり便秘になりやすくなります。
免疫機能の低下をもたらし病気にかかりやすくなったり、消化したものを排出せず溜め込んで太りやすくなったりすることも分かっています。

腸内環境を正常化するには、善玉菌を増やしてやることが大切になります。
そこで善玉菌の一種である乳酸菌を摂取するのです。

栄養豊富なピタヤ


さらには乳酸菌と相性がいい「ピタヤ」も配合されています。
ピタヤと呼ぶと馴染みが薄いですが、別名ドラゴンフルーツです。
バナナの65倍もの食物繊維を含み、鉄分や葉酸、ポリフェノール、ビタミンなどもたっぷり含んだスーパーフルーツです。

9種のスーパーフード


「ベルタこうじ生酵素」はさまざまな食材が入っています。
その中で特に着目されるのは「スーパーフード」です。
スーパーフードとは、「特定の地域で長らく食べられてきた栄養価の高い食品」を指す総称です。
「ベルタこうじ生酵素」は9種のスーパーフードを配合しています。
それぞれの特徴を簡単に解説しましょう。

マカ

ペルー原産の食材で、古くはインカ帝国の時代から食べられてきました。
スーパーフードの中では、比較的早く日本に普及しました。
必須アミノ酸、鉄分、カルシウム、脂肪酸などの栄養素を豊富に含みます。

ゴジベリー

日本ではクコの実とも呼ばれており、「杏仁豆腐の上に乗っている赤いやつ」というと分かりやすいでしょうか。
日本や中国など東アジアに自生する植物です。
ビタミンCや必須アミノ酸、鉄やカルシウムなどの栄養素を豊富に含みます。

アサイー

適度な酸味がくせになる果実、アサイーも、スーパーフードのひとつです。
ジュースやスイーツなど、コンビニでもよく目にしますよね。
カルシウムを豊富に含んでいるほか、鉄分やカルシウム、アミノ酸なども豊富です。

カムカム

アマゾン川流域の熱帯雨林原産の木で、その果実がスーパーフードと呼ばれています。
含むビタミンCの量はレモンをはるかに上回り、地球上の植物の中で最も多いと言われるほどです。
ビタミンCの他にポリフェノールも多く含まれます。

ウコン

日本では飲み会の前後に飲むイメージがあるウコン。
英語ではターメリックと呼ばれるインド原産の植物で、香辛料として利用されています。
ポリフェノールの一種であるクルクミンのほか、ミネラルや食物繊維、ビタミンCなども多く含まれます。

キヌア

南米で生産される雑穀の一種です。
インカ帝国の時代から大切に食べられてきた食料です。
タンパク質を特に多く含み、ミネラルやビタミンBもほかの雑穀と比べて多い特徴があります。

ザクロ

女性に嬉しい効果があると評判で、日本でも比較的早く食べられるようになった果実です。
ビタミン、ミネラルが多く含まれます。

アロエベラ

一般的にアロエと呼ばれるものは、このアロエベラを指します。
アジア南部から中東、アフリカなどの乾燥地帯に自生します。
主に薬用効果が注目されているアロエですが、食用としても優秀なんです。
豊富なビタミン、ミネラル、アミノ酸のほか、さまざまな成分が健康に役立ちます。

ブロッコリースプラウト

「自宅で簡単に、何度も育てることができる野菜」として注目されているブロッコリースプラウト。
家計の味方というだけではなく、高い栄養価は私達のからだにとっても頼もしい存在です。
ビタミンやカルシウム、食物繊維などのほか、最近ではスルフォラファンという成分が特に注目されています。

一部地域のみで食べられてきた食品が、実はすごい栄養分を含んでいるということで、新たに注目されるケースが多くなってきています。
それが「スーパーフード」です。
スーパーフードにはビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素が豊富に含まれているので、それらを食べることで効率的に栄養補給できます。

豊富な美容成分

そのほかにもさまざまな美容成分を配合しています。

馬プラセンタ

「馬プラセンタ」は、馬の胎盤から抽出されたエキスです。
母体の栄養を胎児に届ける部分ですから、アミノ酸、ミネラルなどの栄養分が豊富に含まれています。

コラーゲンペプチド

「コラーゲンペプチド」は、コラーゲンの分子を細かくし、吸収しやすくした成分です。
配合量は不明ですが、十分な量が入っていればコラーゲンの合成を促すため、美肌効果が期待できます。

ザクロ

「ザクロ」は、女性にとって嬉しい効果があるフルーツとして有名です。
ビタミンやミネラルのほか、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする「植物性エストロゲン」を含みます。
保湿や美白などにも効果を期待することができます。

コエンザイムQ10

「コエンザイムQ10」は、体内の代謝に関わる補酵素です。
脂肪や糖を利用してエネルギーを作り出す成分で、体内で合成されます。
抗酸化作用があるとも言われていますが、この点に関しては諸説あります。

ベルタこうじ生酵素の飲み方

目安は1日2粒で、水かぬるま湯で摂取してください。
サプリメントですからいつ飲んでも問題はありませんが、公式では朝と夕食前の摂取を勧めています。
実感するまでの期間は人それぞれで、早ければ1ヶ月、平均で3〜4ヶ月とのこと。

妊娠中や授乳中も問題はありませんが、念のためかかりつけの医師に相談するのがよいでしょう。
飲酒時の摂取は腹痛などの症状が出る可能性もありますので、避けるようにしましょう。
薬との飲み合わせも問題はありませんが、心配な場合は医師に相談するようにしましょう。

ベルタこうじ生酵素の口コミ!

「ベルタこうじ生酵素」利用者の口コミを見ていきましょう。

いい口コミ

まずは「ベルタこうじ生酵素」に満足している方の口コミです。

以前は酵素ドリンクを飲んでいましたが、まずくて辛くて続きませんでした・・・
カプセルなら味を気にせず飲めるのでいいですね!(30代女性)
いろんな栄養が1粒にギュッと詰まっているので、日々の健康管理に便利だと思います。
わたし自身「これは良いかも!」と実感があったので、ダイエット中の友達にもすすめました。(30代女性)
ダイエット中はやっぱり普通の量を食べることに抵抗があって、どうしても栄養が不足してしまいます。
ベルタこうじ生酵素ならビタミンやミネラルもバランス良くしっかり取れるので助かります♪(30代女性)
テレビで「ダイエットの効率化には腸内バランスを整えることが大切」と言ってました。
私もベルタこうじ生酵素を飲んでヘルシーにダイエットを頑張ろうと思います。(40代女性)
いつも便秘がちでもやもやしていましたが、ベルタこうじ生酵素を飲み始めてからはすっきり感があります。
サプリなら食事のときに飲むだけで簡単なので、これからも続けたいと思いました。(40代女性)
普段は外食ばかりで偏った食生活なので、野菜不足の自覚はありました。
ベルタこうじ生酵素なら栄養バランスの偏りも解消されるので助かります!(50代女性)
さすがにベルタこうじ生酵素を飲むだけで痩せる、なんてことはありません。
でも、運動とバランスの良い食事に加えてこれを飲むことで、健康的なダイエットに成功できました。(50代女性)

悪い口コミ

続いては逆に、ベルタこうじ生酵素に満足していない方の口コミです。

酵素がダイエットに良いと聞いたのでベルタこうじ生酵素を購入。
2ヶ月くらい飲みましたが何の効果も得られませんでした・・・(30代女性)
便秘解消効果を期待してみましたが、残念ながら私にはそれほど効果はなかったような気がします。
もっとちゃんと調べて買えばよかったです。(30代女性)
定期コースですが、4ヶ月続けなきゃいけないのはさすがに長すぎでは?(40代女性)
友達におすすめされて飲んでみたのですが、うーんという感じ。
栄養はあるのでしょうが、だったらもうちょっと安価なサプリでいいような気がしないでもありません。(50代女性)

ベルタこうじ生酵素は本当に安全?副作用はある?

基本的には安全と考えられますし、これまでのところ、重大な副作用は確認されていません。
ただし多くの食材を配合していますので、アレルギーの心配がある場合は成分をよく確認しておくようにしましょう。

ベルタこうじ生酵素はアレルギーある?

「ベルタこうじ生酵素」には非常にたくさんの食材が入っています。
それぞれの配合量は極微量ではありますが、敏感な人ではアレルギー症状が出る可能性もあります。
あまりに多いのでここですべてを紹介することはできませんが、アレルギーのある人は公式サイトでチェックしておくようにしましょう。

ベルタこうじ生酵素は男性でも飲めるの?

「ベルタこうじ生酵素」は女性向けというイメージがあるかもしれません。
でも、もちろん男性でも摂取することは可能です。
一般的に、男性は女性と比べて栄養バランスを気にしない人が多いですよね。
特に野菜や果物は不足しがちです。
普段の生活を見直してみて、食事の偏りを減らしつつ、「ベルタこうじ生酵素」でビタミンやミネラルなどを摂取して、栄養バランスを整えましょう。

ベルタこうじ生酵素は子供でも飲めるの?

「ベルタこうじ生酵素」の扱いは一般的な食品と同じです。
もちろん子どもでも飲むことができます。
野菜嫌いな子で栄養の偏りが心配な場合は、このようなサプリでサポートするのもありでしょう。
ただ敏感な時期ではあるので、子どもの様子に変化がないか、よく見てあげてくださいね。

ベルタこうじ生酵素はどこで購入できる?

ここで「ベルタこうじ生酵素」の販売状況をチェックしておきましょう。

楽天

まずは楽天です。
こちらには公式ショップが開設されています。
単品では6,458円(税込・送料別)で販売しています。

Amazon

続いてはAmazonです。
こちらでは取り扱いがありませんでした。

公式サイト

最後に公式サイトです。
こちらでは通常価格5,980円(税別・送料別)で販売しています。

公式サイトの定期便(定期コース)がお得

公式サイト、および楽天公式ショップからの購入では、定期コースの取り扱いもあります。
定期コースに申し込むと、初回価格は500円(税別・送料無料)になります。
2回目以降は3,980円(税別・送料無料)になります。

ただし最低4回の継続が条件となっています。
5回目以降に解約をする場合は、次回配送の10日前までに電話で連絡をしましょう。

こうじ由来の酵素サプリ4つを比較!

最後にこうじ由来の酵素サプリと比較をしてみます。

酵素以外の成分 内容量 価格
ベルタこうじ生酵素 乳酸菌、ピタヤなど 60粒 3,980円(税別)
麹の生酵素 茶カテキン、チアシードなど 60粒 3,960円(税別)
茶麹 茶葉など 62粒 4,600円(税込)
こうじ酵素 レジスタントプロテインなど 93粒 2,550円(税込)

価格は初回キャンペーン価格を除いた定期コースの価格を記載しています。
定期コースは最低購入回数が決められている場合もありますので、十分に確認をするようにしましょう。

まとめ

酵素が生み出す豊富な栄養、乳酸菌、スーパーフードなどを摂取できる「ベルタこうじ生酵素」。
栄養不足は身体の老化を進めてしまう原因になりますから、サプリなどを利用してしっかり対策をしていきましょう。

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