ダイエット

ミルミルミチルは痩せない?効果なし?悪い口コミと痩せる飲み方検証!

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ダイエットというと様々な方法がありますが、どれもそう簡単には続きません・・・
やせるには「摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やせばいい!」ということは分かっていても、いざ実践となるとなかなか難しいものですよね。

今回紹介するのは、溶かして飲むだけ!の酵素ダイエットドリンク「ミルミルミチル」です!

熊田曜子さんら芸能人も飲んでいたり、インスタなどSNSでも話題のドリンクですが・・・はたして痩せないって本当でしょうか??
効果はあるのかどうか、口コミや成分を検証し、今回は実際に飲んだ体験談も載せてます!

ミルミルミチルはインスタでも話題!

酵素ドリンク「ミルミルミチル」はインスタなどSNSでも話題で、芸能人やモデルによる投稿も目立ちます。

たとえば、映画やドラマでも大活躍中のモデル、前田希美さん!

それから女性みんなが憧れる美しいボディの持ち主、熊田曜子さんも!


また、「ミルミルミチル」公式アカウントもおしゃれで、イマドキ女子が好きそうな感じです。

ミルミルミチルは他のダイエット商品と比べてデザインが可愛いからか、主に若い女性たちの間で流行中みたいです。
インスタグラムで「#ミルミルミチル」で検索すると、モデルやインフルエンサーの投稿も目立ちました。

ミルミルミチルの成分の効果は!?

まずは成分から詳しく見ていきます。

サイリウム

サイリウムというと、ライブなどでよく振るピカピカ光るあの棒を思い浮かべる方が多いかもしれません。
しかし、「ミルミルミチル」に配合されているのはもちろんそのサイリウムとは別物です!
こちらのサイリウムは、プランタゴ・オバタ(オオバコの一種)という植物の種子の皮のことです。
90%が食物繊維でできており、また、水分を吸うと70倍にもふくらみます。
水分で膨らむ分、少量でも満腹感が得られるので、ダイエット中の置き換え食にピッタリの成分といえますね!

レッドドラゴンフルーツ


ドラゴンフルーツには、ビタミンB群、ビタミンC#、ビタミンEが豊富に含まれています。
また、ミネラルも豊富であり、鉄分、カリウム、マグネシウムなど日頃から不足しがちな栄養素もたっぷり摂ることができます。
さらには、抗酸化作用が期待されるポリフェノール(アントシアニン)まで含んでいるため、「いつまでも若々しくいたい!」という女性にはうれしいフルーツです。

「ミルミルミチル」には、東南アジア産で農薬不使用のドラゴンフルーツが使用されています。

ザクロ

赤いつぶつぶがトレードマークのザクロですが、こちらも実は「女性のためのフルーツ」と言っても過言ではないフルーツなのです!
女性ホルモンの一種であるエストロゲンと似た働きをする成分を含み、血流改善効果美容など、さまざまな面でその力を発揮します。
また、ビタミン、ミネラルが豊富な点でも女子にとってはポイント高いですね。

ライチ

ごわごわした皮からツルンと現れる白い果実・・・ライチってほのかな甘さがくせになっちゃいますよね。
ライチもやはりビタミンやミネラル、そして特にビタミンCや葉酸が豊富です。

BCAA

BCAAとは、必須アミノ酸であるロイシン、イソロイシン、バリンの総称です。
「必須」なアミノ酸ですが、実は、私たちの体内では作れません!
したがって、そのようなアミノ酸は食べ物から体内に取り入れる必要があります。
ちなみに、普段の食事では必須アミノ酸はタンパク質の形で摂取することがほとんどです。

BCAAは筋肉中に多く存在し、その役割とは、「筋肉の修復や形成」です。
私達の筋肉は、運動など一定の負荷がかけられることで消耗し、その消耗した分を回復させる過程でさらに強くなっていきます。
その際に必要なのがBCAAで、当然これが不足すると筋肉が成長しにくくなってしまいます。

「ダイエットと筋肉がどう関係あるの?」と思われる方もいるかもしれませんね。
ダイエットというと、摂取カロリーを減らすことにばかり目が行きがちです。
しかし、長期的に太りにくい体質を作るには、運動はとても大切なこと!
なぜなら、筋肉は代謝量(=エネルギーの消費量)が多い部分なので、身体に筋肉が多いとその分、消費カロリーが多くなるからです。
もちろん食事制限ダイエットもある程度までなら効果的と言えますが、やりすぎると体調不良の原因になるので注意しましょう。
食事の量はそれほど減らさなくても、しっかり筋肉をつけることで代謝がアップし、長期的に美しいスタイルを維持することができます。

酵素

ミルミルミチルには、180種類以上の野菜やくだものなどを発酵して抽出したものが配合されています!
納豆やヨーグルトなどに代表されるように、発酵食品が健康に良いことは有名ですが、その理由は「発酵させると栄養分が増す」からなのです。

ちなみにサプリなどで酵素を直接摂取しても、すぐに体内でタンパク質に分解されますので、残念ながら消化酵素や代謝酵素として働くことはありません。
「酵素」を直接摂取するというよりは、どちらかと言うと「酵素の働きで栄養分が増した食品」を摂取するイメージが適切でしょう。

プラセンタ

胎盤から抽出されたエキスをプラセンタと言います。
アミノ酸やミネラルなどの栄養成分が豊富で、「美肌になれる成分」として高級化粧品や美容サプリに配合されることも多いです。
豚や羊など様々な種類の動物プラセンタがありますが、その中でも最も栄養分が豊富な馬プラセンタが「ミルミルミチル」では使用されています。

L-シスチン

アミノ酸の一種で、髪や爪などの成分であるケラチンを構成します。
ターンオーバーを促進して肌を若々しく保つ働きのほか、メラニンの生成を抑える働きがあると言われています。

アヤムラサキ

紫芋の一種です。
先ほども紹介したアントシアニンが豊富に含まれています。
高い抗酸化作用があり、若々しくいるためのサポートをしてくれます。

>ミルミルミチルの公式サイトはこちらをクリック!

ミルミルミチル体験談!

私は食べてストレス解消するタイプなのですが、転職してからめちゃくちゃ太ってしまいました…
母からも「ちょっと食べ過ぎじゃない?太ってきたよ?」と心配される始末。
でも食事制限とか苦手だし、お腹減るんだから仕方ないじゃないですか…
そう思ってそのままにしていたら…いつの間にかお気に入りのデニムが入らなくなっていたのです!


「ヤバい…女が廃れる…」
さすがに焦って、最近痩せてキレイになった友人に相談してみたんです。
彼女いわく、「1日1食ミルミルミチルに置き換えてゆるいダイエットをした」とのこと。
置き換えダイエットなどやったことがなかったので不安でしたが、すっかりキレイになった友人の姿を見たら、私もやるしかありません!
初回が980円で安いということもあって、勇気を出して試してみることにしたんです。

ミルミルミチルが届いた!

可愛いイラストが描かれたパッケージで届きました!


もうこれだけでテンション上がっちゃいます(笑)。
1包が小さいのでポーチに入れてもかさばりませんし、スティックタイプなので旅行にも持っていきやすいです。
でも、この小さな1包に180種類以上の果物や野菜がギュッと凝縮されているんですよね…すごい…

さっそくミネラルウォーターに入れると、ササッとすぐに溶けてくれました。
ほのかにフルーツの香りがします。
このピンク、女子にとっては見た目からぐっときちゃいますよね~


一口飲んでみると、思った以上に飲みやすい…というよりむしろ美味しいです!
ダイエット飲料なのにゴクゴク飲めちゃいます。
ただ、結構しっかり甘いので、甘いのが苦手な方は薄めに作ったほうが良いのかな?という気もします。
ダイエット中にこんな美味しいものが飲めるなんて、ちょっと新鮮な気持ちです(笑)。
「こんなに美味しかったら、カロリーやばいんじゃ…」と思って確認したら、22.8kcalでした!
これって、コンビニおにぎりの10分の1じゃないですか…!
罪悪感がほとんど無いところも嬉しいです♪

これからダイエットを始めるにあたって、自分の中でルールを作ってみました!

▼▼私のミルミルミチルダイエットのルール▼▼
・朝食をミルミルミチルに置き換える
・エスカレーターではなく階段を使う
・小腹が空いたら、お菓子の代わりにミルミルミチルを飲む

これを毎日実践して、とにかく60キロ台から脱出しようと思います。


さあ、ミルミルミチルダイエットでどれだけ痩せられるんでしょうか?
というか、そもそも飽き性の私でも続くんでしょうか・・・?!
普通のダイエットよりかなりゆるいですが、無理せずとにかく継続を意識してがんばります!

ミルミルミチルを始めて1週間

ミルミルミチルを飲み始めて1週間が経ったのですが・・・


64.40kgからそんなに変わってませんね!
うーん、昨晩の外食がダメだったのでしょうか・・・?
ネットで見かけた「ミルミルミチルでは痩せない」という口コミが頭をよぎりました。
せっかく始めたのに、痩せないとなると悲しい・・・
まあ、まだ飲み始めて1週間なのでなんとも言えませんが。
これから毎日、軽いウォーキングを始めてみようと思います!

ちょっと飽きてきたので、最近はヨーグルトと混ぜてアレンジしてます。
こんな感じに…


気分変わるし美味しいのでオススメですよ!
「ミルクに混ぜたら絶対おいしいし、豆乳ならもっとヘルシーだな~…」なんて、新しいアレンジを考えるのも楽しいです。
体重が変わらなくても続けられるのは、美味しいおかげかも…(笑)。

ミルミルミチルを始めて2週間

ミルミルミチルダイエットを始めてから2週間が経ちました。
最近ふと気がついたんですが、ミルミルミチルを飲み始めてから、そういえばずっとお通じが良いです!
1食置き換えるだけでも結構違いって出るんですね。
あと、酵素のおかげで代謝が良くなってきたかもしれません!
生理前にも関わらず肌の調子が良くて最高です。

ミルミルミチルを始めて1ヶ月

ミルミルミチルを飲み始めて1ヶ月が経ちました。
ゆるいダイエットの成果は…!


57.60kg
たった1ヶ月で-6.8kgも痩せるとは思ってなかったのでビックリです!
あと、飽き性の私でも楽しく続けられてるのにもビックリ(笑)。
昨日は久々に母に会ったのですが、「どうやって痩せたの?!」と質問攻めにあいました。
7キロ近く痩せると、パッと見の印象がかなり違うみたいです。

暑くなってきたので今日はミルクとブルーベリーを使ったシャーベットを作りました。
ミルミルミチルの公式インスタグラムには色々なアレンジレシピが載ってるんですよ!


ミルミルミチルは品質の良さ、効果はもちろんのこと、可愛いパッケージやレシピの提案など、「楽しいダイエット」をサポートする工夫がされているのが嬉しいです。
ただ、お値段が他のファスティングダイエット商品より高いのが難点でしょうか…
あと、あたり前ですが多少でも運動はした方が効率的に痩せられます!
私の場合はちゃんと効果があって痩せられたので、総合的にはミルミルミチルに大満足です。
目標体重まであと5キロ、達成するまで飲み続けます♪

ミルミルミチルの添加物は危険?副作用ない?

「ミルミルミチル」には、問題となりそうな添加物は特に配合されていません。
食品ですし副作用の危険性も低いのですが、やはり体質による部分もありますから、念のため飲み始めは注意しておくようにしましょう。
また、配合している原材料が多いので、特定の食材にアレルギーがある方は注意が必要です。
成分表をきちんと確認してから飲むようにしましょう。

ミルミルミチルの全成分

食物繊維、サイリウムハスク末、甘藷、ドロマイト、エリスリトール、ドラゴンフルーツエキス末、オリゴ糖、グルコマンナン、フィッシュコラーゲンペプチド、果汁混合粉末、クレアチン、難消化性デキストリン、植物発酵物、穀物発酵エキス末、植物発酵エキス末(糖類、果物類、野菜類、野草類、豆類、キノコ類、海藻類、穀類)、インディアンマルベリーパウダー、ミネラルイースト(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン)、ブドウ糖、デキストリン、馬プラセンタエキス末、ザクロ種子エキス末、ライチ種子エキス末、乳酸菌、岩塩、海塩 / クエン酸、トレハロース、香料、セルロース、クチナシ色素、L-メチオニン、 L-シスチン、L-グルタミン、微粒二酸化ケイ素、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、V.C、抽出 V.E、ナイアシン、パントテン酸 Ca、V.B1、V.B6、 V.B2、V.A、葉酸、炭酸カルシウム、塩化マグネシウム、V.D、V.B12、水素、(一部に小麦・大豆・りんご・オレンジ・バナナ・もも・キウイフルーツ・ゼラチンを含む)

ミルミルミチルは痩せない?悪い口コミ!

ここからは、そんな「ミルミルミチル」が本当に効果があるのか!?実際に飲んでいる方の口コミをまとめてみました。
まずは悪い口コミから!

飲むとやせると聞いたので飲んでみましたが、特に痩せないです。
努力なしで痩せるなんて、やっぱりそんなうまい話あるわけ無いですよね。(20代女性)
置き換えダイエットに使うものだそうですが、別にこれじゃなくていいかな~。
もっと安い商品でもなんでもいいのでは??(20代女性)
15日分にしてはずいぶん高いなという印象・・・まったく痩せないわけじゃないですが。
とてもじゃないですけど、毎月1万円近くも出すことはできないですね。(20代女性)
ミルミルミチルを使った置き換えダイエットに挑戦してみました。
しかし1週間続けたところで体調が悪くなってしまって終了。
3食はやりすぎだったんでしょうか・・・無理するものじゃないですね。(30代女性)

悪い口コミをまとめると

  • 飲んでも痩せない
  • 値段が高い
  • やりすぎると体調を崩す

ミルミルミチルは痩せる?良い口コミ!

続いて良い口コミもまとめてみました!

2週間ほど、昼食の代わりにミルミルミチルを飲んでみました。
体重も4キロくらい落とせましたし、栄養豊富だからかダイエット中でも体調が悪くなりません!(20代女性)
ミルミルミチルはおいしいので続けやすいです。
ダイエットとはいえ楽しくおいしいのが一番ですからね(笑)。(20代女性)
ミルミルミチルを飲むと、それだけで一食分しっかり食べたくらいの満腹感があります。
おかげで食事の量も明らかに減り、みるみる痩せています!!(20代女性)
他の酵素ドリンクのファスティングに挑戦したことがあるけど、痩せないわ体調まで崩すわで最悪・・・
ネットの口コミが良いうえに可愛いミルミルミチルに変更したところ、ヘルシーに少しずつ痩せてきたので超嬉しいです♪(20代女性)
ダイエットをすると毎回どうしても肌が荒れてしまいます。
でも、ミルミルミチルならフルーツと酵素の効果か、ダイエット中なのに肌の調子がいい感じです!(30代女性)
毎日一食をミルミルミチルで置き換えたら、2ヶ月で5kgくらいやせました・・・!
私にとってはちょっと高いので長くは続けられませんが、体重が気になったらまた使ってみようと思います。(30代女性)

良い口コミをまとめると

  • 体重が落ちた
  • おいしい
  • 満腹感がある
  • 美容にもいい

効果なしの人の特徴は

ミルミルミチルを飲んでも痩せないからといって、その方に問題があるわけではありません。
個人の体質によって合う合わないはありますし、そのときの健康状態にもよります。
もし効果が無くても、今回は縁がなかったということで、別のアプローチを考えてみましょう。

痩せる飲み方とは?

「ミルミルミチル」は置き換えダイエットに利用するのがいいと言われています。
具体的に言えば、三食のうち一食を「ミルミルミチル」にします。
これを一定期間継続し、目標体重を目指しましょう。

毎日ずっと続けるのは負担になるなら、週3くらいの実践でも大丈夫です。
無理のないペースで、とにかく続けることが大切です。

ただし、もしも体調が悪くなったらすぐに中断してくださいね。
摂取カロリーを減らすダイエットではありますが、私たちが健康であるためには、カロリーもある程度は必要であることを忘れてはいけません。

ミルミルミチルの最安値は?料金を比較!

最後に「ミルミルミチル」の最安値を確認しておきましょう!
なお「ミルミルミチル」は1箱15包入りで、通常は15日分となります。

公式サイト・Amazon・楽天を比較

購入サイト別の価格を調査しました。

まずはAmazonです。
こちらでは取り扱いがありませんでした。

続いては楽天です。
こちらでは6,955円(税込・送料無料)で販売されています。

最後に公式サイトです。
こちらでは通常価格5,980円(税別・送料別)で販売されています。
ただし定期コースの取り扱いがあって、そちらが最安値となっています!

定期便のメリット・デメリット

「ミルミルミチル」の公式サイトから定期コースに申し込むと、通常購入より安く購入することができます!
初回価格は980円(税別・送料別)、2回目以降は3,980円(税別・送料別)となります。
なんと一定回数継続ごとに、オリジナルノベルティもプレゼントされますよ。

定期コースの場合、最低継続回数が決められていることもありますが、「ミルミルミチル」ではそのような決まりはなく、初回でも解約可能なのが大きなメリットです!
デメリットはというと、解約しない限りは毎回自動で配送されるため、必要なくなったときに解約の一手間がかかるという点でしょうか。
もちろんきちんと連絡をすれば、休止や解約は簡単にできます。

解約条件や方法は

何回目でも、いつでも解約することは可能なのですが、解約手続きは一定の期日までにしなければいけません。
次回配送予定日の7日前までに連絡をするようにしましょう。

2018年4月16日午前11時からは、解約の受付は電話からとなっています。
電話番号は以下のとおりです。
受付をしていない時間帯もありますので、期日には余裕をもって連絡をするようにしましょう。

フリーダイヤル:0120-620-420
(平日12:00~17:00受付 土日祝日除く)

まとめ

豊富な食物繊維、ビタミン、ミネラルでダイエット中の食事をサポートする「ミルミルミチル」。
おいしく健康的に続けやすいので、ダイエットを頑張る人にとっては頼れる味方となってくれそうです。

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