ダイエット

ミルミルミチルは痩せない!効果なし!悪い口コミと痩せる飲み方検証!

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ダイエットにも様々な方法がありますが、どれもそう簡単に続くものではありません。
やせるには摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やせばいいことは誰もが分かっていることですが、現実は厳しいですよね。

今回紹介するのは、溶かして飲むだけ!の「ミルミルミチル」というピンク色の酵素ドリンクです。

熊田曜子さんなど芸能人も飲んでいたり、インスタでにも挙げている人が多いドリンクですが、痩せないって本当!?
効果はあるのかどうか、口コミや成分を検証してみました。

ミルミルミチルの成分の効果は!?

まずは成分から見ていきます。

サイリウム

サイリウムというと、ライブなどでピカピカ光るあれを思い浮かべる方が多いかもしれません。
「ミルミルミチル」に配合しているのはもちろんそのサイリウムとは別物で、プランタゴ・オバタ(オオバコの一種)という植物の種子の皮のことです。
その90%が食物繊維という特徴があり、しかも水分を吸って70倍にも大きくなる特徴があります。
少量で満腹感が得られますので、ダイエット中の置き換え食に適した成分といえます。

レッドドラゴンフルーツ


ドラゴンフルーツには、ビタミンB群、ビタミンC#、ビタミンEが豊富に含まれています。
ミネラルも豊富であり、鉄分、カリウム、マグネシウムなど不足しがちな栄養素もたっぷり。
抗酸化作用が期待されるポリフェノール(アントシアニン)も含んでおり、いつまでも若々しくいたい女性にはうれしいフルーツです。

「ミルミルミチル」では東南アジア産で農薬不使用のドラゴンフルーツを使用しています。

ザクロ

赤いつぶつぶが特徴的なザクロもまた、女性のためのフルーツと言っても過言ではありません。
女性ホルモンの一種であるエストロゲンのような働きをする成分を含んでおり、血流改善効果や美容など、さまざまな面でその力を発揮します。
ほかにはビタミン、ミネラルも豊富です。

ライチ

ごわごわした皮から現れる白い果実で、適度な甘さがくせになります。
ビタミンやミネラルが豊富で、その中でもビタミンCや葉酸が多い特徴があります。

BCAA

BCAAとは、必須アミノ酸であるロイシン、イソロイシン、バリンの総称です。
必須アミノ酸とは、体内では作れないため食品中から摂取する必要があるアミノ酸のこと。
普段の食事では、タンパク質の形で摂取することがほとんどです。

BCAAは筋肉中に多く存在し、筋肉の修復や形成に大きな役割を果たします。
私達の筋肉は、運動など一定の負荷を与えることで消耗しますが、それを回復させていく過程でより強い筋肉を作っていきます。
その際に必要なのがBCAAで、これが不足すると筋肉の成長を妨げることになります。

ダイエットと筋肉がどう関係をするのか、よく分からない方もいるかもしれません。
ダイエットというと消費カロリーを減らすことばかりに目が行きがちなのですが、長期的に太りにくい体質を作るには、運動はとても大切なこと。
なぜなら筋肉は代謝量、つまりエネルギーの消費量が多いので、同じだけ食べても筋肉が多い人のほうが消費カロリーは多くなります。
食事制限もある程度なら効果的ではありますが、やりすぎると体調不良の原因となります。
食事の量はそれほど減らさなくても、しっかり筋肉をつけることで、長期的にスタイルを維持することができます。

酵素

180種類以上の野菜やくだものなどを発酵して抽出したものを配合しています。
発酵させると栄養分が増すことは、納豆やヨーグルトなどの発酵食品を見ればお分かりいただけるかと思います。

ちなみに食品中から酵素を摂取しても、体内でタンパク質に分解されますので、それが消化酵素や代謝酵素として働くことはありません。
酵素を摂取するというよりは、酵素の働きで栄養成分が高まった食品を摂取しているイメージをもっておくのがよいでしょう。

プラセンタ

胎盤から抽出されたエキスをプラセンタと言います。
アミノ酸やミネラルなどの栄養成分が豊富で、美肌を目的としてさまざまな商品に配合されています。
「ミルミルミチル」では馬プラセンタを使用しています。

L-シスチン

アミノ酸の一種で、髪や爪などの成分であるケラチンを構成します。
ターンオーバーを促進して肌を若々しく保つ働きのほか、メラニンの生成を抑える働きがあると言われています。

アヤムラサキ

紫芋の一種です。
先ほども紹介したアントシアニンが豊富に含まれている特徴があります。
高い抗酸化作用で、若々しくいるためのサポートをしてくれます。

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ミルミルミチルの添加物は危険?副作用ない?

「ミルミルミチル」には、特に問題となりそうな添加物は配合されていません。
食品ですので副作用の危険性も低いのですが、体質による部分もありますので、そのあたりは留意しておくようにしましょう。
配合している原材料も多いので、特定の食材にアレルギーがある方は注意が必要です。
成分はきちんと確認しておきましょう。

ミルミルミチルの全成分

食物繊維、サイリウムハスク末、甘藷、ドロマイト、エリスリトール、ドラゴンフルーツエキス末、オリゴ糖、グルコマンナン、フィッシュコラーゲンペプチド、果汁混合粉末、クレアチン、難消化性デキストリン、植物発酵物、穀物発酵エキス末、植物発酵エキス末(糖類、果物類、野菜類、野草類、豆類、キノコ類、海藻類、穀類)、インディアンマルベリーパウダー、ミネラルイースト(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン)、ブドウ糖、デキストリン、馬プラセンタエキス末、ザクロ種子エキス末、ライチ種子エキス末、乳酸菌、岩塩、海塩 / クエン酸、トレハロース、香料、セルロース、クチナシ色素、L-メチオニン、 L-シスチン、L-グルタミン、微粒二酸化ケイ素、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、V.C、抽出 V.E、ナイアシン、パントテン酸 Ca、V.B1、V.B6、 V.B2、V.A、葉酸、炭酸カルシウム、塩化マグネシウム、V.D、V.B12、水素、(一部に小麦・大豆・りんご・オレンジ・バナナ・もも・キウイフルーツ・ゼラチンを含む)

ミルミルミチルは痩せない?悪い口コミ!

ここからは、そんな「ミルミルミチル」が本当に効果があるのか!?実際に飲んでいる方の口コミをまとめてみました。
まずは悪い口コミから!

飲むとやせると聞いたので飲んでみましたが、特に変わりはありませんでした。
そんなうまい話あるわけ無いですよね。(20代女性)
置き換えダイエットに使うものだそうですが、あえてこれである必要性を感じません。
別になんでもいいのでは?(20代女性)
15日分にしてはずいぶん高いなという印象です。
とてもじゃないですけど、毎月1万円近くも出すことはできないですね。(20代女性)
ミルミルミチルを使った置き換えダイエットに挑戦してみました。
しかし1週間続けたところで体調が悪くなってしまって終了。
無理するものじゃないですね。(30代女性)

悪い口コミをまとめると

  • 飲んでもやせない
  • 高い
  • 効果は微妙

ミルミルミチルは痩せる?良い口コミ!

続いて良い口コミもまとめてみました。

2週間ほど、昼食の代わりにミルミルミチルを飲んでみました。
体重も4キロくらい落とせましたし、栄養状態も悪くないのでいいと思います。(20代女性)
ミルミルミチルはおいしいので続けやすいです。
ダイエットとはいえ味は大切です。(20代女性)
ミルミルミチルを飲むと、それだけで食事を取ったくらいの満腹感があります。
おかげで食事の量も明らかに減り、痩せています!(20代女性)
他の酵素ドリンクのファスティングに挑戦しましたが結果は体調を崩してしまいいまいち。
色が可愛いしおいしそうなミルミルミチルに変更したのですが、健康的に続けられているので良いです。(20代女性)
ダイエットをするとどうしても美容面で影響が出がちです。
しかしミルミルミチルはフルーツの効果か、肌の調子がとてもいいです。(30代女性)
一食をミルミルミチルで置き換えたら、2ヶ月で5kgくらいやせました。
長くは続けられませんが、体重が気になったらまた使ってみようと思います。(30代女性)

良い口コミをまとめると

  • 体重が落ちた
  • おいしい
  • 満腹感がある
  • 美容にもいい

効果なしの人の特徴は

効果がなかったからといって、その方に問題があるわけではありません。
体質によって合う合わないはありますし、その方の健康状態にもよります。
今回は縁がなかったということで、別のアプローチを考えてみましょう。

痩せる飲み方とは?

「ミルミルミチル」は置き換えダイエットに利用するのがいいと言われています。
具体的に言えば、三食のうち一食を「ミルミルミチル」にします。
これを一定期間継続し、目標体重までもっていきましょう。

毎日続けるのは負担になるでしょうから、週3などそれくらいでも大丈夫です。
無理のないペースで続けることが大切です。

ただ体調が悪くなったらすぐに中断してください。
摂取カロリーを減らすダイエットではありますが、私たちが健康であるためには、一定のエネルギーも必要であることを忘れてはいけません。

ミルミルミチルの最安値は?料金を比較!

最後に「ミルミルミチル」の最安値を確認しておきましょう!
なお「ミルミルミチル」は1箱15包入りで、通常は15日分となります。

公式サイト・Amazon・楽天を比較

購入サイト別の価格を調査しました。

まずはAmazonです。
こちらでは取り扱いがありませんでした。

続いては楽天です。
こちらでは6,955円(税込・送料無料)で販売されています。

最後に公式サイトです。
こちらでは通常価格5,980円(税別・送料別)で販売されています。
ただし定期コースの取り扱いがあって、そちらが最安値となっています!

定期便のメリット・デメリット

「ミルミルミチル」の公式サイトから定期コースに申し込むと、通常購入より安く購入することができます。
初回価格は980円(税別・送料別)、2回目以降は3,980円(税別・送料別)となります。
一定回数継続ごとに、オリジナルノベルティもプレゼントされます。

定期コースの場合、最低継続回数が決められていることもありますが、「ミルミルミチル」ではそのような決まりはなく、初回でも解約することが出来るのが大きなメリットです!
デメリットはというと、必要なくなっても解約をしない限り自動で配送されますので、それはデメリットになるかもしれません。
もちろんきちんと連絡をすれば、休止や解約が可能です。

解約条件や方法は

何回目でも解約することは可能なのですが、一定の期日までに解約手続きをしなければいけません。
次回配送予定日の7日前までに連絡をするようにしましょう。

2018年4月16日午前11時からは、解約の受付は電話となります。
電話番号は以下のとおりです。
受付をしていない時間帯もありますので、期日には余裕をもって連絡をするようにしましょう。

フリーダイヤル:0120-620-420
(平日12:00~17:00受付 土日祝日除く)

まとめ

豊富な食物繊維、ビタミン、ミネラルでダイエット中の食事をサポートする「ミルミルミチル」。
おいしく続けられそうなのは、大きなメリットになりそうです。

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