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すっきりやさしい乳酸菌は効果なし?痩せる?便秘解消できる?口コミまとめ

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乳酸菌が体にとっていいものだという認識は、多くの方がなんとなくもっているものではないでしょうか。
とはいえその効果を理解し適切に摂っているという方は、意外と少ないように思います。

今回紹介するのは「すっきりやさしい乳酸菌」という乳酸菌サプリです。
どうして乳酸菌を摂るべきなのか、摂取することでどのような効果があるのかなどをまとめました。

乳酸菌不足だとどうなる?

乳酸菌が不足していると、こんな症状が出やすいと言われています。

  • 便秘になりお腹がぽっこりしてしまう
  • 前よりも体重が減りにくくなった
  • 肌の調子が悪い

これらはあくまで一例であり、必ず乳酸菌不足が関係しているとは限りませんが、それでも乳酸菌はわたしたちの体にとって欠かせないものなのです。
それがこれから説明する「体内フローラ」と関係しています。

体内フローラとは?

わたしたちの体内には、約1000兆個もの細菌が住んでいると言われています。
細菌たちは種類ごとにまとまって生息しており、その様子がまるでお花畑のようにも見えることから、体内フローラと呼ばれています。

その中で今回注目するのは、吸収を司る腸です。
腸に生息する細菌は、

  • 体にとって有益な働きをする善玉菌
  • 身体に悪影響を及ぼす悪玉菌
  • 優勢な方に味方をする日和見菌

この3つに分けることができます。
例えば食生活に偏りがあったり、生活習慣が乱れたりすることで、悪玉菌の割合が多くなります。
そうなると先ほど紹介したような症状が現れやすくなります。

そこで大切になるのが、善玉菌の中でも中心的な存在である乳酸菌を摂取してやることなのです。

すっきりやさしい乳酸菌の特徴・効果

短鎖脂肪酸とは?

短鎖脂肪酸は脂肪酸の一種です。
腸内において腸内細菌(乳酸菌など)が食物繊維を発酵する際に生成されます。
バリア機能を高めたり、発がんを抑えたり、糖尿病の予防になったりといった注目すべき効果がたくさんあります。
そのほかには脂肪細胞がエネルギーを溜め込むのを抑制したり、食欲を抑えたりといった働きもありますので、ダイエットに励む方にとっても注目すべき成分です。

豊富な酪酸菌と乳酸菌

「すっきりやさしい乳酸菌」には、短鎖脂肪酸を作り出す能力が高いとされる「酪酸菌」を1粒に2,000万個も配合。
腸からあなたの身体をスッキリ、そして健康に導いてくれます。

ほかにも、活きたまま腸に届いて約1週間もとどまる「ラクリス菌」や、16種の乳酸菌を含む「ファインフローラ」、サイズが非常に小さく大量に配合することが可能な「EC-12」も配合しています。

特別なビフィズス菌「B-3-EX」

さらに注目されるのは、森永乳業が開発したビフィズス菌「B-3-EX」です。
脂肪の蓄積を抑える、動脈硬化の予防、内臓脂肪や皮下脂肪の減少といった効果が明らかになっている、特別なビフィズス菌です。
世界10カ国以上で特許を取得した注目の成分なのです。

善玉菌に欠かせない2つの要素

「プロバイオティクス」という言葉があります。
ギリシャ語が由来のこの言葉は、乳酸菌などの善玉菌を指します。

それに対して「プレバイオティクス」は、乳酸菌の働きをサポートする成分を指します。
「すっきりやさしい乳酸菌」ではラクトフェリンや黒豆きなこ、発酵黒ハチミツパウダーをプレバイオティクスとして配合しています。

プロバイオティクスとプレバイオティクス。
この両方がそろうことで腸を整える効果がアップします。

乳酸菌が生きたまま届く

乳酸菌は生きたまま腸内に届けることで、その効果をより発揮します。
胃酸という関門を突破するために、「すっきりやさしい乳酸菌」では特許製法のカプセルを採用しています。

飲みやすい小粒タイプ

サプリメントやお薬を飲んでいると、粒が大きくてのどに引っかかってしまうことはありませんか?
特に海外製のサプリメントなどは粒が大きく、思わずむせこんでしまうこともあります。

「すっきりやさしい乳酸菌」は、一般的なサプリメントよりもさらに小さい約90mmのサイズ。
飲むのも持ち運ぶのも手軽です。

すっきりやさしい乳酸菌は本当に安全?

「すっきりやさしい乳酸菌」は国内のGMP認定工場で、厳しい管理体制のもとで生産されています。
独自のチェック項目を設け、残留農薬や放射能、重金属なども徹底検査。
安全性が確認されたもののみを使用していますので、害のあるものは一切含まれていないとのことです。

すっきりやさしい乳酸菌の飲み方

「すっきりやさしい乳酸菌」は1日1粒を目安として摂取しましょう。
お薬ではありませんので、飲むタイミングはいつでも構いません。

すっきりやさしい乳酸菌に副作用はある?

これまでのところ、「すっきりやさしい乳酸菌」を摂取することで重大な問題が発生したとの報告はありません。
とはいえ体質による部分もありますので、成分はよく確認してから摂取するようにしましょう。

もし異変を感じられた場合には、ただちに中断して医師に相談するようにしましょう。

すっきりやさしい乳酸菌の口コミ!

ここで「すっきりやさしい乳酸菌」利用者の口コミを見ていきましょう。

いい口コミ

まずは満足している方の口コミです。

すっきりやさしい乳酸菌を飲み始めてすぐに感じたのが、お腹のすっきり感です。
便秘だったこともあってかなりはっていたのですが、それがすっきりしました。(20代女性)
飲むだけで体重が減るなんてと半信半疑ではあったのですが、本当に減ってびっくりしました。(20代女性)
すっきりやさしい乳酸菌は粒が小さくてとても飲みやすいですね。
お腹の中まですっと入っていくので、それだけで効果があるような気がします。(30代女性)
ヨーグルトを食べていたのですが、めんどくさくなってやめてしまいました。
サプリなら時間もかからずさっと摂取できるので、手軽でいいと思いました。(30代女性)
酪酸菌がいいと聞いたのですが、そう簡単に取れるものではないと思っていました。
すっきりやさしい乳酸菌はたくさんの酪酸菌を配合しているので、これだと思って続けています。(30代女性)
すっきりやさしい乳酸菌を飲み始めてからは、肌の調子がいいように感じます。
これも腸内環境が改善したおかげでしょうか?(40代女性)
長年便秘を抱えていて、もう一生付き合っていくものだと諦めていたのですが、それがあっさり解決しました。
心から感謝しております。(40代女性)
運動不足なこともあって体重がヤバイ状態になっていたところに、すっきりやさしい乳酸菌と出会いました。
同じだけ食べても体重が増えにくくなったのを実感しており、これからも続けていきたいと思います。(50代女性)

悪い口コミ

続いては満足していない方の口コミです。

便秘気味だったので、乳酸菌なら効果もあるだろうと思って購入しました。
残念ながらあまり効果はなかったので、別の方法を考えたいと思います。(20代女性)
初回価格がとても安かったので購入しました。
よく読んでいなかったのも悪いのですが、定期購入だとは思わずしかも4回も買わなきゃいけないのは残念でした。(30代女性)
飲むだけでダイエットできると聞いたので、期待して始めました。
でも、あんまり体重は変わらなくて、すごくムダでした。(30代女性)
乳酸菌は体にいいということで、サプリなら手軽かと思って飲んでみました。
飲んでいても普通に体調を崩してしまったので、やっぱり乳酸菌だけでどうにかなるものではないなと納得しました。(40代女性)

「すっきりやさしい乳酸菌」体験してみた感想!

というわけで、口コミは嘘なのか?本当なのか?
「すっきりやさしい乳酸菌」を私が購入して使ってみた感想を書いていきます!

悩んでいる症状

学生時代、私は友人たちから「細くてうらやましいな」なんて言われていたんです。

でも、社会人になってから仕事が忙しくて食事時間が不規則になり、
運動嫌いなので体を動かすこともほとんどなく、気が付いたらどんどん体重が増えてしまっていました。

若かりしあの頃に戻りたい!と、
糖質制限やカロリー制限などのダイエットにも挑戦しましたが、ことごとく失敗・・・。
食べる量を減らしているはずなのに、体重が減っていかないんです。

さらには、仕事のストレスもあってか、お肌まで荒れてきたのはかなりショックでした。

それでもあきらめられなくて、

忙しい毎日の中でも、一番きれいで理想の自分でいたい!

そんな風に思いながら、確実に痩せられる方法をいつも探していました。

選んだきっかけ

でも、そんな良い話はなかなかありませんよね。

高望みなのかもしれないと、ついに諦めかけていたのですが、
美人で有名な幼なじみと久しぶりに食事する機会があったので、ふと思いついてダイエットについて相談してみました。

私がどんなに食事を減らしても体重が減らないことに悩んでいると言うと、
その幼なじみはこう言いました。

「もしかして、便秘してない? 便秘だといくらダイエットしても効果出ないよ」

ハッとしました。
確かに私は長年便秘に悩まされていたんです。
ひどいときは、1週間に1回しか便通がないときもありました。

ダイエットがうまくいかない原因は、便秘かもしれない!
食生活ばかり気にして、そっちのケアはおざなりになってしまっていたことに気がつきました。

幼なじみが言うには、

便秘だと腸内が乱れて、悪玉菌が繁殖してしまう
その悪玉菌が必要ないエネルギーまで過剰に吸収してしまうので、
どんなに食事を制限してもやせない

だから彼女は、便秘解消のためにサプリメントで乳酸菌を摂るようにしているそうです。
確かに便秘には乳酸菌が効くとテレビなどで耳にしたことがありました。

というわけで、食事を終えて家に帰った私は、早速インターネットで「乳酸菌 ダイエット サプリ」と検索。
そこで辿り着いたのが「すっきりやさしい乳酸菌」です。

可愛くておしゃれなパッケージにまず目を引かれ、
他の商品と比べると少し高めに感じましたが、せっかく試すならより良いものを!と思い購入しました。

自宅に到着!これを飲んで健康ダイエット!

注文してから数日後、さわやかなブルーの段ボールに入って自宅に届きました。
すっきりやさしい乳酸菌のパッケージ

中身はこんな感じです。
パッケージと同じ柄のパンフレットなど、しっかりと服用に関する説明書きが入っていました。
すっきりやさしい乳酸菌のセット

特にすごいと思ったのが、これ!
すっきりやさしい乳酸菌の飲み忘れ防止シート

飲み忘れ防止のためのカレンダーがついていました。
忘れっぽくて薬やサプリを飲むのをすぐ忘れてしまう私には、嬉しい気遣いです!
切り取って手帳に貼って管理することにしました。

粒の大きさは、今まで飲んだことのあるサプリと比べてかなり小さく、飲みやすかったです。
すっきりやさしい乳酸菌のサプリ実物

気になる味やニオイも全くありません。
これなら無理なく続けられそう、と安心した気持ちになりました。

さて、気になるのはその効果ですよね!
次から実際に使ってみてどうだったか、詳しい感想を書いていきます。

4ヶ月続けてみた効果は・・・!?

すっきりやさしい乳酸菌のパッケージ

思い切ってラクトクコースでまとめて購入したので、
2週間、1ヶ月、4ヶ月時点でそれぞれ効果を検証してみました。

2週間後

なんと飲み始めてからたったの2、3日で2度も便通がありました!
今まで溜め込んでいた便が一気に外に出たからなのか、腸がかなりすっきりしたのを感じました。

体重は、

開始時点 62.8kg⇒2週間時点61.2kg
(-1.6kg)

と、着実に減っていました!

そこまで大きな変化ではありませんでしたが、しっかりと効いている実感が得られて感動しました。

1ヶ月後

体重が、

2週間時点 61.2kg⇒1ヶ月時点 58.5kg
(-2.7kg)

になりました!
たった1ヶ月で3.3kg減ったことになります。

今まであんなに頑張っても減らなかったのに、少しの間サプリを飲んだだけで簡単に減らせるなんて驚きです。
もっと早く気がついていたら・・・と思ってしまいます。

さらに、便通が良くなって溜め込んでいた悪いものが出やすくなったからか、
お肌の調子もどんどん良くなってきました。

ここまで効果を感じられると、毎日飲むのが楽しみになります。
飲み忘れ防止カレンダーも大体埋まってきて、習慣にできた気がしました!

4ヶ月後

4ヶ月が経った現在も、体重は着実に減ってきています。

1ヶ月時点 58.5kg⇒4ヶ月時点 54.9kg
(-3.6kg)

4ヶ月前と比べると、なんと約8kgも減量に成功したんです!

便通は毎日1回のペースになっています。
前までは1週間溜め込むのも当たり前だったのに、ウソみたいです。

ちなみに、もっともっと効率的に体をすっきりキレイにさせたいと思ったので、
空いた時間に腸マッサージを始めたのも効果があったのかもしれません。

悪いもの、いらないものが一気に腸から排出されて、体がかなり軽く感じるようになりました。

使ってみた感想まとめ

というわけで、「すっきりやさしい乳酸菌」を試してみた結果、
効果をしっかり実感することができました!

下の3つに当てはまる人には、ぜひおすすめしたいです。

  • ゆっくり着実に手間をかけないダイエットをしたい人
  • ダイエットがなかなかうまくいかない人
  • 便秘で悩んでいる人

1日あたり、たったの105円出すだけで、かなり生活が改善しますよ~。
ジュース一本我慢すればお釣りがきます!!(笑)
(※ラクトクコースの場合です。購入条件があるのでご注意)

飲みやすいし、他のサプリに比べると続けやすいと思うので、
興味のある方はお気軽に試してみてください!

すっきりやさしい乳酸菌はどこで購入できる?

ここで「すっきりやさしい乳酸菌」の購入方法について確認しておきましょう。

楽天

まずは楽天です。
こちらでは取り扱いがありませんでした。

Amazon

続いてはAmazonです。
こちらでも取り扱いはありませんでした。

公式サイト

最後に公式サイトです。
こちらでは通常価格4,980円(税別・送料別)で販売されています。
ただし定期コースもありますので、そちらも見ておきましょう。

公式サイトのラクトクコース(定期コース)がお得!

定期コースにあたる「ラクトクコース」に申し込むと、初回限定価格630円(税別・送料無料)で購入することができます。
2回目以降は3,980円(税別・送料無料)で購入することができます。
ただしこちらのコースでは、最低4回(4ヶ月)の購入が条件となっています。
5回目以降の分に関しては、次回発送の7日前までに連絡をすることで解約することができます。

FABIUSお客様センター
ナビダイヤル:0570-065-699
受付時間: 10:00~18:00(土日祝日除く)

 

乳酸菌サプリ4つを比較!

最後に「すっきりやさしい乳酸菌」を含む乳酸菌サプリ4つを比較してみます。

注目の成分 内容量 価格
すっきりやさしい乳酸菌 酪酸菌、B-3-EX 31粒(1日1粒) 3,980円(税別)
スマートガネデン乳酸菌 ガネデン乳酸菌 30包(1日1包) 3,960円(税込)
善玉菌のチカラ クレモリス菌FC株 31粒(1日1〜2粒) 2,350円(税込)
乳酸菌革命 ビフィズス菌、ガセリ菌、ラブレ菌 62粒(1日2粒) 2,730円(税込)

注目成分は各商品の公式サイトにおいて特にアピールしているものを記載しました。
他の商品に含まれていないということではありません。
価格は初回キャンペーン価格を除いたものを掲載しています。
定期コースでは購入回数に縛りがある場合もありますので、十分に確認して購入するようにしましょう。

まとめ

乳酸菌のパワーであなたの身体をスッキリに導く「すっきりやさしい乳酸菌」。
便秘にお悩みの方、ダイエットがなかなか成功しない方などにぜひ試してほしいサプリです。

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