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いぶきの実の悪い口コミとは?いびき歯ぎしり治らない?成分と効果をチェック

更新日:

体を休め、翌日への英気を養うのが夜の睡眠です。
なるべく静かに眠りに入りたいものですが、それを妨げるのが、いびきや歯ぎしりなど睡眠中に発生しがちな無意識の行動です。
パートナーなどがいて一緒に眠る場合、その眠りを妨げてしまいますし、さらには自分の健康にとってもいい状態とは言えませんね。
より重大な病気のサインという話もあります。

そんな状況を改善してくれるサプリメントとして発売されているのが、「いぶきの実」です。
「いぶきの実」はあなたに平穏な夜をもたらすのでしょうか。
口コミや効果をまとめましたので、参考にしてみてください。

いぶきの実の口コミ!

いい口コミ

まずは、「いぶきの実」を摂取してよかったという声を紹介します。

自分では感じていなかったのですが、家族に指摘されていびきがひどいことに気づきました。
いぶきの実が効果があるということで試してみたところ、どうやらいびきが収まったようです。
始めてよかったなと思っています。(30代 男性)
いびきがひどいことは自覚があったのですが、特に対策を取ってきませんでした。
しかし、睡眠時無呼吸が怖いという話を聞いたので、そろそろなんとかしようと思い、いぶきの実を摂取することにしました。
先日、同僚と旅行に出かけた際も、特に指摘されなかったので、効果があったのだろうと満足しています。(30代 男性)
夫のいびきがひどくて、気になって眠れない日が続いていました。
あまり強くも言えなかったのですが、我慢も限界なのでいぶきの実をすすめました。
渋々ながら飲んでくれていましたが、いびきはしっかり改善したので、よかったなと思っています。(40代 女性)
自分でも目が覚めてしまうほどのいびきで、すっきり眠れません。
年齢とともにひどくなっている気がしたので、いぶきの実で対策することにしました。
まだまだいびきはありますが、それでも夜中に起きてしまうことは減ったので、よかったと思います。(50代 男性)
朝すっきりしない状況が続いていたので、しっかり眠れていないのだろうと考えました。
いびきの可能性もあると思い、口コミがよかったいぶきの実を飲んでみることにしました。
その効果は分かりませんが、目覚めもよくなったので満足しています。(30代 女性)
家族にずっといびきを指摘されています。
気まずい思いをしつつも何もしていなかったのですが、こういうサプリがあると知って飛びつきました。
いぶきの実を摂り始めてから2ヶ月ほどでいびきが治りましたので、本当に感謝しています。(40代 男性)
歯ぎしりがひどいようで、歯が削れてきました。
コエンザイムQ10が効くとのことで、いぶきの実を試したところ、自分では確認できてませんが治ったようです。
歯ぎしりは重要な病気のサインとも聞くので、ここでやめることができたのはよかったです。いぶきの実に感謝ですね。(30代 女性)
結婚するにあたり、改善しなければと思っていたがのいびきです。
せっかく見つけた相手なのに、これが原因で不仲になりたくないですからね。
いぶきの実を飲み始めてからは、少なくとも自分のいびきで目が醒めることはなくなりました。口コミがいいのも頷けます。
しっかり続けて完全に無くしていけたらと思っています。(20代 男性)
主人のひどいいびきに悩まされて数十年。
いぶきの実を飲ませたところ、ピタリと止まりました。
嬉しいのと同時に、もっと早く知ればよかったという後悔もあります。(50代 女性)

悪い口コミ

続いては、「いぶきの実」に満足できなかったという声を紹介します。

いびきや歯ぎしりがひどいとのことで、家族に勧められたというか飲むよう命じられたのがいぶきの実。
ですが、残念ながら改善はしていないようです。
やっぱり病院での治療が必要なのでしょうか。(20代 男性)
自分でも目が覚めてしまうほどひどいいびきにさすがに嫌気がさしたので、いぶきの実を飲み始めました。
始めて1ヶ月ほどですが、今のところ効果はありません。
もう少し続けようとは思いますが、大丈夫でしょうか?(30代 女性)
いびきがひどい主人にいぶきの実を飲ませています。
効果はなかなか出ないので、原因は他にあるのかなあと思います。
いびきの原因にも色々あるのですね。(40代 女性)
いびきというと男性のイメージがあったのですが、この前旅行に出かけた時に友人に指摘され、かなりショックを受けました。
これはいけないと思い始めたのがいぶきの実でしたが、効果は実感できていません。
ちゃんと調べて色々対策を立てなきゃと困っているところです。(20代 女性)

いぶきの実の成分と効果

いびきや歯ぎしりに効くという「いぶきの実」。
一体どんな成分を配合しているのでしょうか。

コエンザイムQ10

健康食品や美容品に興味がある人であれば、ここ10年くらいでよく聞くようになった成分が、「コエンザイムQ10」です。
コエンザイムQ10は、肉や魚などの食品中に含まれる物質であり、体内でも合成することができます。
ビタミンのような働きをすることから、「ビタミン様物質」と呼ばれています。
これはつまり、代謝において重要な役割を果たしている物質であることを意味します。

コエンザイムQ10は一般に、補酵素としてエネルギーを生成する働きと、抗酸化作用により体内を若々しく保つ役割があるとされています。
「いぶきの実」では、コエンザイムQ10の中でも、吸収がいい「還元型」を配合しています。

コエンザイムQ10がいびきに効くとされる理由は?

いびきには、鼻づまりなどによる一時的な原因によるものと、睡眠時に無呼吸になることによるものがあります。
一時的な原因によるものは、その原因さえ取り除けば改善されます。
問題は、睡眠時の無呼吸によるもので、いびきのみならずより重大なリスクにつながる可能性もあります。

睡眠時に無呼吸になってしまうのは、気道が狭くなっているから。
気道が狭くなるのにもいくつかの原因があり、

  • 脂肪がついている
  • 顎が小さい
  • 慢性的な鼻づまり

などがあります。
そのうち、コエンザイムQ10の効果があるとされるのは、脂肪がついたことが原因によるもの。
エネルギーを生成し抗酸化作用を高めることは、体内の働きを活発にするということ。
それは脂肪を燃焼することになりますから、いびきを改善する効果も期待されるわけです。

また、歯ぎしりの一部原因として睡眠時の無呼吸が挙げられますから、その場合は改善が期待できます。

働きをサポートするさまざまな成分

「いぶきの実」は、コエンザイムQ10の他にもさまざまな成分を配合し、その働きをサポートしています。

コエンザイムQ10の働きを持続させる「えごま油」は、ビタミンEをはじめとしてさまざまなビタミンや、α-リノレン酸を豊富に含んでいます。

「発酵ギャバ濃縮」は、イライラを和らげる安らぎ成分である「ギャバ」の純度を高めて配合しています。
そして、ギャバと相性がいい「ラフマエキス」は「こころのビタミン」とも呼ばれ、相乗効果が期待できます。

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いぶきの実に副作用はある?

「いぶきの実」はサプリメントですから、基本的には副作用の心配はする必要はありません。
また、これまでのところ、「いぶきの実」を摂取して重大な症状が発生したという話もありません。

とはいえ、体質によっては合わない可能性もない訳ではありません。
摂取による体調不良が疑われる場合は、ただちに中断して医師に相談するようにしましょう。

いぶきの実はどこで購入できる?

それでは、「いぶきの実」はどこで購入することができるのか、価格と合わせて確認しておきましょう。
価格はそれぞれ、1袋(60粒)で比較しています。

ネットショップで購入できる?

まずはamazonをチェックしましょう。
こちらでは、4800円(税込・送料込)で販売されています。
ただし、マーケットプレイスでの販売となりますので、その点を理解した上で購入するようにしましょう。

続いては楽天です。
こちらは6980円(税込・送料込)が最安値となっています。
これはいぶきの実の定価となっています。
amazonと比べると割高ですね。

公式サイトの定期コースがお得!

最後に公式サイトをチェックします。
こちらでは、通常価格は6980円(税込)ですが、定期コースに申し込むことで初回限定で2490円(税込・送料込)で購入することができます。
さらに、2回目以降も4980円(税込・送料込)となっていますので、かなりお得に購入することができます。

そして、初回は10日間の返金保障付き。
さらに、健康食品や化粧品でありがちな、定期コースの継続回数縛りもありませんので、安心して定期コースを利用することができます。
ただし、次回発送の10日前までに連絡することだけ把握してきましょう。

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休息サプリ4つを比較!

今回紹介した「いぶきの実」の他、睡眠をサポートしてくれるというサプリはたくさんあります。
代表的な4商品について比較表を作成しましたので、購入の際の参考にしてみてください。

主な成分 効果 価格
いぶきの実 コエンザイムQ10 いびき、歯ぎしり 4980円(税込)※30日分
快眠サポート Lーセリン 寝つき、熟睡感 6297円(税込)※30日分
月の休息 トリプトファン 熟睡感、起床時の快適感 2916円(税込)※30日分
これがナイト ギャバ、ホップ、クロセチン、ラフマ 快眠 2721円(税込)※30日分

成分は全てを記載しているものではありませんので、それぞれの公式サイトやパッケージ等で確認してください。
効果は公式サイトの表記を元に記載しています。必ずしも効果の全てを表しているものではありませんので、ご了承ください。

価格はそれぞれ定期コースのものを記載しています。
最低継続回数の縛りがある場合もありますので、十分に確認の上申し込むようにしましょう。

まとめ

いびきや歯ぎしりは、悩みの深い問題です。
自分ではあまり気づかないため、知らず知らずのうちに家族、パートナーなどをイライラさせていることもあるでしょう。

あなたやその家族、パートナーに穏やかな眠りをもたらしてくれるかもしれない「いぶきの実」。
定期コースであればお手軽に購入することができますので、一度試してみてはいかがでしょうか。

平穏な夜と快適な朝が、その先には待っているのかもしれません。

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