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善玉菌のチカラは下痢・便秘・おならに効果なし!?悪い口コミと成分まとめ

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体の悩みは人それぞれに抱えている事でしょう。
その中でも、ここが不調であると体中のさまざまな部分に異変が生じるという場所があります。
それがお腹。もう少し詳しく言えば、腸内環境です。

下痢や便秘、おならの臭さに悩みはありませんか?
この症状は、腸内環境に問題がある時に現れるものです。

今回紹介する「善玉菌のチカラ」は、腸内環境を適切に整えるというサプリメント。
豆や塩昆布などの加工食品で有名なフジッコがつくるサプリメントは本当に効果があるのか?
口コミや配合成分からチェックしましょう!
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善玉菌のチカラの効果とは?

腸内環境の乱れが引き起こす症状とは

腸内環境の悪化からくる悩みは色々あります。
ぽっこりしたお腹もそうですし、なんとなく体調が悪いといった症状も、実は腸内環境の悪化が原因となっている事もあります。

そして、お腹の悩みといえば便にまつわる悩みも多いのではないでしょうか。
具体的には、下痢・便秘であったり、おならの臭いもそうです。
これらはそれぞれ別の原因かと思いきや、腸内環境の乱れが原因なのです。

腸内環境が乱れるとは

人間の腸内にはさまざまな細菌が生息しています。
細菌というと悪いイメージがあるかもしれませんが、全くそういう訳ではありません。
有効に働く「善玉菌」に、好ましくない働きをする「悪玉菌」、そして数の多い菌の影響を受ける「日和見菌(ひよりみきん)」に分けられ、このバランスが善玉菌2に対し日和見菌7、悪玉菌1の割合が理想とされています。

しかし、年齢とともに善玉菌は減少し悪玉菌は増加。
それが腸内環境の乱れであり、さまざまな不調を引き起こす原因となっています。
「善玉菌のチカラ」は、善玉菌を増やすことで腸内環境を整えるサプリメントです。

善玉菌のチカラは効果なし!?口コミまとめ

悪い口コミ

まずは、「善玉菌のチカラ」に満足していない方の声を紹介します。

便秘気味という事もありお腹の張りが気になるので、「善玉菌のチカラ」を飲んでみることにしました。
1ヶ月ほど続けていますが、今の所効果を実感することはできていません。
続けるべきか悩んでいます。
お腹を下しやすい体質で、いつもトイレを気にしないといけないのが辛いです。
腸内環境に原因があるのかと思い、「善玉菌のチカラ」を摂取していますが、特に効果は感じられませんでした。
ずっとヨーグルトを食べていたのですが、どうやら乳酸菌が十分に配合されていないと知りショックを受けていました。
「善玉菌のチカラ」は十分な量の乳酸菌が配合されているということだったので、こちらに切り替えました。
正直、違いはよく分からないかな・・・
若い頃はそんな事もなかったのですが、年を取ってからどうもお腹の調子が悪いことが増えてきました。
「善玉菌のチカラ」のサイトを見させていただき、年齢とともに悪玉菌が増えやすいという事実を知りました。
早速飲んでいるのですが、すぐに効果が出るわけでもないのはがっかりでした。
長年便秘に悩んでいます。
食物繊維が大事だとは分かっていても、なかなか食べることができません。
「善玉菌のチカラ」であればいけると思いましたが、効果はよく分かりませんでした。

いい口コミ

続いて、「善玉菌のチカラ」の効果を十分に実感できている方の声を紹介します。

乳酸菌の効果を期待してヨーグルトを食べてきたのですが、どうもいまいち効果が感じられず。
配合量の多そうな「善玉菌のチカラ」を飲んでみると、一月ほどで効果が出始めました。
ヨーグルトはカロリーが気になったので、効率よく乳酸菌を摂取できる「善玉菌のチカラ」を選びました。
これまでと同じように効果が感じられているので、大変満足しています。
便秘気味な事もあって、乳酸菌のサプリはずっと気になっていました。
手を出せずにいたのですが、思い切って「善玉菌のチカラ」を購入してみました。
飲んでみたらとてもスッキリしたので、もっと早く試せばよかったです。
ちょっと高めのヨーグルトと比べても安めに摂取することができるので、コスト的にも満足です。
しかも、フジッコの商品も色々ついてくるので、とてもお得感があります。
なんとなくお腹がモヤモヤする感じがいやで、放置しておくとよくないかなと思い「善玉菌のチカラ」をはじめました。
お腹もスッキリしてきて、体調も良く前向きな毎日を過ごせています。
毎朝長い時間トイレにこもるのが辛いし時間が勿体無いので、そろそろなんとかしたいと思っているところ、「善玉菌のチカラ」を見つけました。
1ヶ月ほど続けていますが、ちょっとずつ解消されてきたような気がしています。
3ヶ月しっかり続けてみようと思います!
年齢とともに善玉菌が減っていくという事だったので、特に今のところ不調は感じていませんが、「善玉菌のチカラ」を始めてみることにしました。
金銭的にも負担にならないので、継続して続けていこうと思います。

ここで注意なのは、すぐに効果がでるわけではないということですね。
腸内環境はすぐに変わるものではないので、自分にあっているか合ってないか判断するのは最低でも2週間です。

多く見積もって1ヶ月は様子をみたいところですが、今までの症状が悪いほど治るのには時間がかかります。

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善玉菌のチカラが効かない理由とは!?

「善玉菌のチカラ」で十分な効果が得られなかったという声も少なからず聞こえてきます。
考えられる原因はいくつかありますが、一つは継続期間が十分ではないこと。
「善玉菌のチカラ」の摂取にあたっては3ヶ月の継続をお勧めしており、3ヶ月が効果が出る一つの目安になっていると思われます。

もう一つは、原因が腸内環境の悪化ではないこと。
「善玉菌のチカラ」は腸内環境のバランスを整えることで不調の改善を図るサプリメントですから、原因がそこにない場合は解消に至らない事も十分に考えられます。

乳酸菌はどのくらい必要?

「善玉菌のチカラ」では、一粒あたり20億個以上の乳酸菌を配合しています。
「善玉菌のチカラ」を飲んでさえいれば、基本的にはこれだけで必要な乳酸菌を補うことができます。

善玉菌のチカラの成分とは

カスピ海ヨーグルトのクレモリス菌FC株

フジッコは長年にわたり、専門機関と共同でカスピ海ヨーグルトの研究を行なっています。
その中で、一般のヨーグルトにはない乳酸菌である「クレモリス菌FC株」を発見しました。
この菌は生きたまま腸に届きますので、より高い効果を発揮することが期待されます。
以下のグラフのように、この菌を含んだカスピ海ヨーグルトを摂取し続けることで、善玉菌の大部分を占めるビフィズス菌が増加することを確認しています。

アルギン酸カリウム

乳酸菌のほか、海藻由来の食物繊維である「アルギン酸カリウム」も配合しています。
食物繊維がお腹にいいことは皆さんもよくご存知でしょう。
お腹の中で膨らむことで余分なものを追い出し、また満腹感を感じやすくなる効果もあります。

昆布加工ナンバーワンのメーカーであるフジッコならではの成分ですね。

カルシウム

他にも、日本人の食生活で不足しがちなカルシウムも配合しています。
安全性にこだわり、天然素材の帆立貝から抽出したカルシウムを利用しています。

添加物は入ってる?

添加物としては、「ショ糖脂肪酸エステル」が入っています。
ただしこちらは国際機関によってその安全性が確認され、多くの食品に利用されていますので、特に気にする必要はないでしょう。

その他、原材料一覧は以下の通りです。

乳酸菌末(還元水あめ、乳酸菌原末、デキストリン)、ゼラチン、デキストリン、貝カルシウム、アルギン酸カリウム、ショ糖脂肪酸エステル、(原材料の一部に大豆・ゼラチンを含む)

アレルギーなどの原因により、摂取してはいけない成分がないか、十分に注意しましょう。
また、他に薬を摂取している場合、あるいは妊娠中や授乳中は、医師と相談して摂取するようにしましょう。

善玉菌のチカラの効果が出る飲み方

「善玉菌のチカラ」は、一日1粒から2粒の摂取を推奨しています。
薬とは違いますので、飲む時間帯は特に指定されていません。
毎日続けることが大切ですから、忘れずにすむタイミングをそれぞれで判断しましょう。
まずは3ヶ月の継続をお勧めしています。

乳酸菌サプリの成分を比較

乳酸菌を配合したサプリはいくつかあります。そのうち、代表的な商品について比較表を作成しました。

主な成分 効果 価格
善玉菌のチカラ クレモリス菌FC株、アルギン酸カリウム、カルシウム 善玉菌を増やし腸内環境を整える 2350円(税込)※31日分
ヘルスエイドビフィーナS ビフィズス菌(ロンガム種BB536) 善玉菌を増やし腸内環境を整える 3856円(税込)※30日分
乳酸菌EC-12 乳酸菌(EC-12) 善玉菌を増やし腸内環境を整える 6000円(税抜)※60日分

効果は同一の表現にしてありますが、全く同じ効果があるとは限りません。

善玉菌のチカラの最安値は?

「善玉菌のチカラ」を購入する方法はいくつかあります。
ネットショップと公式サイトで、それぞれ確認してみましょう。

amazon

まずはamazonです。
amazonにはフジッコが公式にショップを構えて出品しています。
価格は2550円(税込・送料無料)となっています。

楽天

続いては楽天です。
こちらにもフジッコが公式にショップを構えて出品しています。
価格は2550円(税込・送料無料)となっています。

公式サイト

最後に公式サイトをチェックします。
こちらも通常販売価格は2550円(税込・送料込)で、ネットショップと同じです。
ただし、定期コースに申し込んだ場合、初回価格が1550円になります。
2回目以降も2350円(税込)といくらかお得に。
さらに、フジッコの人気商品である塩昆布(初回限定)やその他商品、チェックシートなどが毎月セットになって配送されます。

公式では3ヶ月の継続をお勧めしていますが、定期コースであっても最低継続回数は設けていません。
定期コースを利用しない理由はほとんどないでしょう。

まとめ

あなたのお腹が抱えるさまざまな問題を解決してくれる可能性を秘めた「善玉菌のチカラ」。
しっかり続けることで、乳酸菌があなたの腸内環境を整えて長年の悩みを解決してくれるかもしれません。

定期コースは価格的にも、おまけがつく意味でも大変お得になっていますから、一度お試し感覚で購入してみてはいかがでしょうか。

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