ダイエット 健康

乳酸菌革命の効果・口コミ!便秘に効くのは嘘?下痢などの副作用がある?

更新日:

特に女性では、お悩みの方も多い便秘。
お腹の調子を整えることが大切になりますが、どんな対策をしてもなかなか効果がないという声も聞かれます。

今回紹介する「乳酸菌革命」は、さまざまな乳酸菌を配合することでお腹を整えるサプリメントです。
配合する成分から実際の効果を探るとともに、利用者の口コミからその実力をみていきます。

便秘の原因・症状

便秘
何日も便がなく、便が溜まって辛い便秘。
お腹がパンパンになったり、常に出し切っていない感じが残ってしまったりするのは、とても大変なことです。

便秘の原因にはさまざまなものがありますが、最も多いのが「機能性便秘」と呼ばれるものです。
消化管の機能低下によって生じるもので、「弛緩性便秘」「痙攣性便秘」「直腸性便秘」に分類されます。
それぞれの原因には、以下のような生活習慣があります。

弛緩性便秘 食事量や食物繊維の不足、あるいは運動不足などにより、腸管への刺激が不足し、便を送り出す働きが低下します。
痙攣性便秘 ストレスや緊張で腸管が過度に刺激され、腸が痙攣を起こし便を送り出す働きが低下します。
直腸性便秘 便を我慢したり、薬等で無理に出したりすることで生じます。腸の働きが弱まり、便が溜まっても便意が生じなくなります。

どれも身近な生活習慣が影響しているのですが、これらを完ぺきにこなすのは案外難しいですよね。

乳酸菌が便秘に効く?

便秘を解消するには、食物繊維を摂取したり、水分を取ったり運動したりと、さまざまな対策があります。
その中の1つに、「乳酸菌」も挙げられるのですが、これはどういうことなのでしょうか。

乳酸菌と便秘の関係性

乳酸菌を摂取すると、腸内で増殖します。
すると、乳酸菌などが作られることで腸内が弱酸性になります。
弱酸性になると、悪玉菌という腸の働きを悪くする菌が増えにくくなり、腸の機能が正常な状態に近づいていきます。

機能性便秘であれば、腸の働きがよくなることで、解消に向かっていく可能性が高くなります。

乳酸菌にも相性がある

ヨーグルト
ところで、乳酸菌と一口に言っても非常に多くの種類があります。
ビフィズス菌やガセリ菌、ラブレ菌をはじめとして、覚えきれないほどの種類があります。

そのうち、どの乳酸菌が効くのかは人によって異なります。
せっかく摂取していても、実は自分には効果がなかったということもあるのです。

そこが「乳酸菌が便秘に効くのは嘘ではないか?」と疑われる部分ではないでしょうか。

例えば、スーパーで並んでいるヨーグルトは様々な物がありますよね。
同じようにみえて、ヨーグルトはそれぞれ乳酸菌が違います。

そのため、「自分に合うヨーグルト(乳酸菌)を見つけよう!」とすると、1つの乳酸菌を2週間程続けてみて効果が無かったら又違う種類で試す。もしそれも効果がなかったら・・・。
と、自分に合う乳酸菌を探すのには何かと時間とお金が必要になってしまうんですね。

そこで今回の主役、乳酸菌革命がこの「相性」に対して大きく活躍するのです。

乳酸菌革命の効果

効果・特徴

「乳酸菌革命」最大の特徴は、1袋で3兆個の乳酸菌、一粒あたり500億個の乳酸菌を配合していることです。(一日分は2粒)
すごいのは数だけではなく、16種類もの乳酸菌を配合していること。
先ほどお話したように、乳酸菌の効果には人によって相性があります。
16種類入っていることで、どれかが当たる可能性は高くなります。

そして、乳酸菌の効果を高める工夫が、生きたまま腸に届けること。
「有胞子乳酸菌」という、いわばカプセルのようなものに包まれた乳酸菌は、生きたまま腸に届くことができます。
さらに、胃酸に強い耐酸性のカプセルを利用。
ダブルの耐久性で、生きたまま届けることができるのです。

さらなるこだわりとしては、一切の添加物を使用していないこと。
子どもや妊娠中の女性であっても摂取することができますから、毎日続けることができます。

成分のヒミツ

「乳酸菌革命」は16種類の乳酸菌が配合され、それぞれに役割を果たしています。
すべてを紹介することはできませんが、ここでは代表的な3つの乳酸菌の成分についてお話します。

ビフィズス菌

乳酸菌の中でも特によく知られた乳酸菌です。
人間の腸内にもたくさんおり、善玉菌として腸内環境を整えたり、アレルギー症状を緩和する効果があったり、腸内に欠かせない乳酸菌です。

ラブレ菌

植物性の乳酸菌です。
強い生存能力で知られるラブレ菌は、ウイルスやがん細胞と戦う「NK細胞」の働きを高める効果があります。

ガセリ菌

腸内に長くとどまる乳酸菌です。
内臓脂肪を減らす効果が確認されています。

どれ位続ければ良い?

乳酸菌は一度摂取しても、1日経つと失われるものも多くなります。
そのため、継続して効果を発揮してもらうには、毎日摂取することが大切となります。

便秘がひどい人なら2~3ヶ月、たまに便秘になる人は1ヶ月位を目安に続けてみましょう。

私は2週間、便がでなくて病院に駆け込んだことがあるのですが、乳酸菌を摂り始めてから3ヶ月弱で「よくなってきたな」と実感できるほどでした!

腸内環境が酷ければ酷いほど、時間はかかることを覚悟しましょう・・・。

また、便通が改善した後も継続していきましょう。

良くなったからといって、ピタッと辞めるとせっかく良くなってきた腸内環境がまた悪い方向に進んでしまう可能性があるからです。
だからといってサプリだけに頼るのもよくないので、運動をしたり、食物繊維を多くとったりすることで、便秘になりにくいよう体質改善を合わせて進めていくとよいでしょう。

便秘を改善するのは本当に大変なことですよね・・・。
>乳酸菌革命の詳細はこちらをクリック!

乳酸菌革命の口コミ一覧!

悪い口コミ

まずは、効果を実感できなかった口コミから紹介します。

長い間便秘に悩んでいていろいろ試してきたのですが、乳酸菌が効果があるということだったので、こちらの商品を購入しました。
期待はしていたのですが、残念ながら効果はなし。
1ヶ月位では効果は出ないのでしょうか?便秘がとにかく辛いです。(N.Nさん 27歳)
乳酸菌と言えばヨーグルトということで、ずっと食べてきたのですが、乳酸菌には合う合わないがあると知り、乳酸菌がたくさん入っているこちらを試してみました。
お腹はゴロゴロいうようになったような気がするのですが、肝心の便がなかなか出ず効果が感じられません・・・。(H.Oさん 40歳)
接客業のため自由にトイレにいくこともできず、そのせいで最近便秘気味に。
早めに対策をしなければと思い、乳酸菌革命を摂取することにしました。
2週間くらいひたすら摂ってますが、あまり変わらない気がします。(S.Eさん 28歳)
野菜はほとんど食べないような生活をしていたこともあって、便秘でお腹が張ってきました。
そんなときに友人に勧められたのが、乳酸菌革命。
コロコロした便は出るようになったのですが、期待したほど劇的なものではありませんでした。私が期待しすぎたのでしょうか・・・。(E.Aさん 32歳)

良い口コミ

ずっと便秘でトイレから長い時間出ることができません。
出そうで出ないもどかしさがずっと続くので、これはなんとかしたいと思い「乳酸菌革命」を始めました。
摂り始めて1ヶ月ほどで効果が出て、お腹がスッキリ。
今ではバナナうんちがでます!感動がやばいです。(R.Tさん 36歳)
食物繊維を食べなければと思っていても、あまり好きな食べ物がなく、続かないのが悩みです。
「乳酸菌革命」であればタブレットで摂ることができるので、味に悩むこともありません。
お腹の方にも少しづつ効果が出てきたので、これはうれしいです。(A.Kさん 28歳)
便秘対策でヨーグルトを食べていたのですが、合う乳酸菌じゃないと効果がないと知りました。
ヨーグルトでは当たりがなくて、いろんな乳酸菌が入っているという「乳酸菌革命」を購入しました。
これだけ入っていれば合うものもあるので、とりあえずよかったです。(C.Tさん 37歳)
ずっと便秘で悩んでいて、肌荒れも結局腸内のバランスが悪いからだと知って、乳酸菌を始めることに。
乳酸菌がたくさん入っている「乳酸菌革命」を選びました。
便秘の方はこれからと言った感じですが、肌の調子はだんだん良くなってきているような気がします!(N.Tさん 24歳)

しつこい便秘は時間がかかる

口コミでは、やはり人によってすぐ解消している人もいれば、時間がかかりそうな人もいます。
「小さい頃から便秘だった」、「過度なダイエットで便秘が酷くなった」など症状が重い人は、腸もそれ相応にダメージをくらっています。
そうなると、元に戻るまでには時間がかかることは悲しいことに当然なのかもしれませんね。

とはいえ、乳酸菌の摂取によって腸内のバランスが整いますから、便秘に効果が期待できるのは間違いないでしょう。
「乳酸菌革命」は多くの乳酸菌が含まれており、効果が発揮される可能性が高いので、解消への近道といえるのではないのでしょうか。
>乳酸菌革命の公式サイトはこちらをクリック!

副作用は?下痢になる?

副作用の疑問

「乳酸菌革命」は、これまでのところ重大な副作用は報告されていません。
が、体質によっては下痢になったりする場合があります。

腸内環境が悪い人程、下痢になってしまう傾向があるようです。
簡単に言うと、腸内が急激に変化してビックリしてしまうんですね。
悪いものを押し出そうと促進しているので、「副作用だ!」と焦って辞めないでしばらく続けてみてください。
何日かで収まる場合がほとんどです。

下痢は辛いかもしれませんが、改善する過程で必要な場合もありますので頑張ってみましょう。
もし、何週間も続くようでしたら一旦辞めて医師に相談してみましょう。

肌荒れやニキビにも効果が?

通常は便とともに排出される不純物ですが、便秘の状態だと体内に残留し、その一部は血液を通して肌まで送り届けられます。
そしてそれが、肌荒れの原因となってしまいます。

また、肌に運ばれてきた不純物は、ニキビの原因となるアクネ菌のエサともなります。
アクネ菌が増殖することでニキビが増えてしまうのです。

腸内バランスが整えば、肌荒れであったり、ニキビであったりの一部原因を取り除くことができます。

乳酸菌革命の料金・詳細

料金(1日あたりいくら?)

「乳酸菌革命」は、定期コースに申し込むことで1袋(1ヶ月分)2730円(税込)の送料無料で購入することができます。
一日あたりに直すと88円ほどですので、これで乳酸菌が摂取できるのであれば安いものではないでしょうか。

支払い方法

支払いは、商品に同封の振込用紙で行ないます。
コンビニや郵便局での支払いが可能です。

また、初回に限り5000円以上の購入で代金引換となります。

発送に関して

オーダー確認後、翌営業日に配送されます。
初回購入で5000円以上、あるいは2回目移行でも1万円以上の購入で、代金引換の宅急便で配送されます。
5000円未満の購入の場合は、ヤマトDM便にて配送されます。

まとめ

ここで、乳酸菌革命をおすすめしたい人をまとめてみました!

  • 運動を普段しない、もしくは嫌い!
  • ヨーグルトや乳酸菌が入っている食品を食べても効果がイマイチ。
  • 最近、野菜不足・・・。
  • ストレスを感じるとすぐ便秘に。
  • 仕事に追われて、リラックスする時間がない。

今までは乳酸菌の種類にはあまり注目されてきませんでしたが、合う合わないはとても大切なこと。
16種類の乳酸菌が含まれる「乳酸菌革命」であれば、これまでの悩みを一気で解消できるかもしれませんね!

>乳酸菌革命の公式サイトはこちらをクリック!

-ダイエット, 健康
-,

Copyright© HumanHack , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.